1、如果被跳蚤咬了，可以涂些花露水、风油精或者是肥皂，都有止痒消炎的效果。

2、如果家里养了宠物，则首先需要做好宠物的卫生，在外遇到猫狗之类的，最好是离它远点，避免跳蚤。

3、要注意家里的卫生，平时可以在墙边喷些消毒药水。喷之前要注意看使用说明及注意事项，避免受到伤害。

4、贴身衣物拿去煮，大件衣物、席子用开水烫，然后再阳光下暴晒。

5、杀虫剂：一般建议用公共卫生用药，立威跳蚤药喷床板，宿舍地面，角落。

6、使用10%的硫软膏，药店有卖，很便宜的5毛一支10g，均匀涂抹在身上、席子上，连续几天，不要怕弄脏衣服。硫软膏里的硫对人无害，并且只有接触人皮肤表面才能发挥最大作用。味道有些不好，不过涂完人百毒不侵，基本上通杀一切体表寄生虫。平常用硫磺皂洗澡。

总的来说，若起床后发现身上有很多包，且一串两个或三个以上，被咬处会出现大小不等、高出皮肤、暗红色的斑疹的时候就表示床上有跳蚤了，要注意了，通常家里有时是无法短时间根除的，只能靠打扫卫生、清洗床单、被套等物品来防治。