1、如果是新手则应多试几种棍子，看看那种你最有感觉，找最有感觉的棍子入门。

　　2、选择棍身适中的棍子，应握着舒服为好，以后培养棍感，练其他棍也能得心应手的。

　　3、棍链和棍头是比较重要的，因为它连接着两根棍子，它的结构直接影响了安全性，影响了棍子的流畅性，所以棍链要多加观察，至于长度则适中即可，没有必要追求到多少厘米，链子太长的对舞花不利，太短了对一些换手动作不利，所以买之前最好试试自己能够适应的长度大概是多少就可以了。

　　4、新手入门采用何种材料好？每一个双节棍爱好者其实都应该配备至少三种棍子：棉棍、钢棍、木棍。棉棍可以练习动作，钢棍和木棍用来练习手感，木棍如果选择重一点的可以练习手部力量，三种不同的棍子交替练习，以后则可以适应任何的棍子了。