桂圆又叫做龙眼，是我们日常生活中十分常见的一种水果，它是夏季十分美味的一种水果，在中国也有着悠久的历史，栽培历史可追溯到二千多年前的汉代。桂圆的营养又十分的丰富，深受女性的喜爱。那么本期的女性养生，为你解析。

　　女性吃桂圆的好处

　　1、补血

　　能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退。

　　2、安眠

　　中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。

　　3、温补

　　多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。

　　4、改善气色

　　中医说，女性需要补充血气，常吃桂圆的女士，脸色会红润饱满。

　　5、降脂减肥

　　桂圆肉有一定降血脂的效果，能抑制黄素蛋白的产生，这种物质与衰老过程有关，延缓衰老，因此爱美的女性不妨在日常生活中多吃点桂圆。

　　6、丰胸

　　中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。

　　哪些人不能吃桂圆

　　1、体内有火的人是不可以吃桂圆的，如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等患者，而且患有皮肤病的人也不可以吃桂圆。

　　2、体内湿气重的人也不宜食用桂圆。

　　3、孕妇不宜吃桂圆，因怀孕后，阴血偏虚，容易产生内热，出现大便干燥、胎热及早产、肝经郁热的症状，因此应避免吃桂圆。

　　4、痛风患者最好不要吃桂圆，避免引起关节肿痛。特别在吃桂圆的时候，更应避免和海鲜一起吃，那样会引发病症。

　　5、本身带热的哮喘患者，不能吃桂圆，否则容易引发肺热咳嗽。