说起尿床，很多家长都不陌生，甚至有一些家长正备受着孩子尿床的困扰，很多家长担心自己的孩子尿床会给身体带来伤害，也害怕孩子养成习惯，日后对心理造成负担，其实家长在孩子出现尿床的时候，可以采取以下这些措施来帮助孩子降低尿床次数。

在中医的角度上来讲，孩子经常尿床有可能是和身体虚弱或者是肾气不足导致，而从西医的角度来讲，大多数孩子出现尿床主要是心理的原因，有一些幼儿是因为白天过度疲劳，而让自己精神压力过大或者是有一些孩子比较内向，这些心理问题给孩子的压力过大而导致孩子经常发生尿床。

一，在睡前不能喝过多的水

有一些孩子在睡前会喝比较多的水，或者是一些父母在孩子睡觉前会给孩子吃一些水分比较多的水果，而这些都是有利尿的作用，如果在睡前吃这些食物，会让孩子在半夜控制不住自己，而出现尿床的现象。因此，家长在睡觉前不能给孩子喝过多的水或者是吃水分过多的水果。

二、要养成孩子睡前排尿的习惯

家长在平时要让孩子养成良好的睡前排尿习惯，睡前有排尿的习惯可以让孩子在半夜的时候，不会因为尿急而控制不住自己导致尿床的出现。

三、多给孩子一些鼓励

由于多数的孩子出现尿床的年龄一般在4岁左右，而多数这个阶段的孩子有自我思想，因此家长在孩子出现尿床的时候不要责骂孩子，可以多给孩子一些鼓励和关爱，这样能够让孩子的心理得到安慰，也能够很大程度上降低孩子出现尿床的次数。

四、不要让孩子白天玩耍的时间过长

如果孩子在白天晚上的时间过长，就会因为疲劳而在夜间睡得比较沉，这样在睡觉的时候有尿意就容易出现醒不过来进而尿床，因此要让孩子劳逸结合，避免让孩子过于劳累而在睡觉的时候过沉。

温馨提示

家长们如果发现自己的孩子有出现尿床的现象，不妨试下以上这几个措施，另外在平时还要多给孩子一些关爱以及指引，避免过于责骂孩子，这样才能够让孩子不会因为害怕而不让自己心理压力过重，才能够从大程度上降低孩子出现尿床的现象，让孩子能够改善尿床的情况。