打豆浆可以放红薯吗?打豆浆可以放红薯两种食物并不相克,可以放在一起来打豆浆喝豆浆中蛋白质丰富,也是优质的蛋白质来源,在中国营养学会推出的中国居民平衡膳食宝塔中,推荐每日吃豆类及大豆制品30-50克,换算成豆浆,为200-500毫升左右,因此每天按需喝1-2杯豆浆就可以满足营养需求,我来为大家科普一下关于打豆浆可以放红薯吗?以下内容希望对你有帮助!
打豆浆可以放红薯。
两种食物并不相克,可以放在一起来打豆浆喝。豆浆中蛋白质丰富,也是优质的蛋白质来源,在中国营养学会推出的中国居民平衡膳食宝塔中,推荐每日吃豆类及大豆制品30-50克,换算成豆浆,为200-500毫升左右,因此每天按需喝1-2杯豆浆就可以满足营养需求。