有时候，人会把自身的一个小缺点无限夸大，并为此烦恼不已，严重影响自己的正常生活和工作。其实，很多时候这些缺陷都只是我们的一个一种错觉，是某种心理因素在作祟，是我们的心理作用让事情不断恶化。

于小姐，相貌虽然说不上百里挑一，但是也很不错。江南女孩子的，苗条秀美，白领整齐端庄的服装，五官端正……不过他总觉得自己的眼睛一大一小，并为此烦恼了许多年。若仔细看他的两只眼睛，的确大小稍微有异，不过差别很小。实际上，如果仔细看，大多数人的眼睛都有一点点差异，所以他的眼睛应该说完全正常。

可是，他总是担心眼睛大小的差异会影响视力，在看书或其他运演的时候，他就会注意感觉“这两个眼睛的感觉”，看两个眼睛的感觉“是不是相同”。这样，摊开书的效率大幅度下降，看一页杂志对他来说都是一件很困难的事情。

他曾经找过眼科医生，医生反复向他保证他的眼睛完全正常，为了让他放心，还对他眼睛做了详细的检查。他也知道按道理应该没什么问题，可他还是没有办法放弃“眼睛大小不同会影响视力”这个想法。而且他感觉症状越来越明显，最后甚至连东西都看不清。

为什么会出现这么奇怪的症状呢？于小姐家里人都感到不解，最后于小姐走进了心理咨询室，才找到了问题的根源。

其实，很多人的烦恼都来自于内心的某种焦虑或者忧虑的情绪，并且一些怪异的行为都指向了一个确实存在，但不为当事人所知的目的。带着这种观点心理医生，试着了解于小姐生活和最近的心理状态。

医师发现，他对一切期望值都很高：本希望自己考上好大学，结果没有考上大学，只读了一个大专；，本希望找到一个高学历的丈夫来补偿自己的不足，但是丈夫的学历比自己还低，而且在其他方面也不能令自己满意；此外，在近期，他和丈夫产生了很多矛盾，他比较任性，丈夫在婚前对他百依百顺，但是在婚后就不同了，他感觉到丈夫对他的态度越来越不好；在工作中，他也面临着许多压力。比如他正在准备一个很重要的考试，有些书需要读，可是偏偏在这个时候，他又开始想眼睛大小的问题了，以至于无法专心读书。

总之，从余小姐的描述中，可以看到他的生活充满了各种压力，压得他喘不过气，而他总是无法放弃对自己对别人的高要求。于是，现实让他感到不满，因此他也无比烦恼。

他不愿面对自己的婚姻正濒临破裂的事实，也不愿意面对自己在工作中不可能达到自己希望的样子这个事实。所以，他的眼睛问题实际上是他无意识中找到的一种回避这些问题的手段。一天到晚纠缠在眼睛的大小上，他就没有时间去想学历，婚姻和工作压力。这是一种逃避。他不敢抛弃这个痛苦的烦恼，因为眼睛的痛苦烦恼是回避更大的痛苦烦恼的唯一方法。

一旦消失了，关于眼睛问题的烦恼，不需要再想眼睛问题，他就不得面，不面对这些比眼睛的问题，更让人难以承受的现实。但是，要知道回避问题，虽然可以一时减少心理压力和焦虑，但是问题依旧存在，他带来的压力也依旧存在。

这种情况下要让症状有所缓解，一方面要鼓励他，抛开眼睛的问题，支持他直面生活中真正的难题，并找到解决方法。一旦解决了这个难题，眼睛问题就可以不药而愈了。另一方面，要帮助他重新找到属于自己的骄傲，做一个自信的女人，很多女性之所以会对外貌感到烦恼，很大原因是因为缺乏自信和安全感，担心自己不漂亮，会被世界所遗弃。其实这都是不必要的忧虑，对女性的身心健康毫无益处。