之前成人烟草调查显示，我国男性吸烟率处于较高水平，与2010年相比，吸烟人数增加了1500万以上，而且青少年吸烟人群也只增不减。另外，也有大部分人尝试过戒烟，但是很多人都失败了，但是随着大家对于二手烟危害的认识逐渐增加，在公共场所或者是室内吸烟的比例有所下降。

很多人都喜欢吸烟，有的人甚至一天能吸两三包，对于那些“老烟枪”来说，通常身上会有这几个很明显的特征。

​1.烟不离身

也就是说，随身携带的东西必然是有烟的，因为他们可能一会不吸就觉得难受，之前曾经亲眼见过两个老烟枪坐在一起，一根接一根地吸，把屋里弄得烟雾缭绕，又如“仙境”一般，而且他们有一个习惯就是走到哪喜欢给别人让支烟，通过此也能拉进彼此之间的感情。

2.身上经常有一股烟味

这个是非常明显的一个特征，经常吸烟却没来得及洗澡、洗头的人，身上会有一股浓浓的烟味，这是尼古丁和盐焦油附着在了衣服和皮肤上，从而会有很大的味道，靠近的时候会特别明显。

3.牙齿或者手指发黄发黑

经常吸烟的人牙齿或者是手会被烟熏的发黄变黑，如果不注意去洗牙或者是干净卫生的话，那么发黄发黑的程度则会更加严重。

​经常吸烟的人身体可能会出现哪些不适？

如果说上面的那些只是表面上的，但是吸烟危害健康，对于经常吸烟的人来说，肯定身体多多少少会有一些毛病，如果你的身体没有下面这些不适，说明还很健康。

1.睡眠质量不好

烟草中含有的尼古丁会让人心跳加速，血压升高，而且烟会刺激交感神经系统，也会导致血压升高，也就是说经常吸烟会引起高血压，血压高的人通常睡眠质量是不太好的，如果你最近出现了睡眠质量差的问题，而且头疼头懵，那就要警惕一下可能是出现了高血压等问题。

2.咳嗽

有时候我们会有一种感觉，就是咳嗽的时候，夜里是表现的最明显的，吸烟对肺部的伤害是最大的，如果之前好好的，但是最近一段时间也没有感冒，却出现了胸闷、咳嗽不止的情况，也要尽量去检查一下肺部，看是否出现了一些问题。

​3.肢体活动障碍、心率下降

吸烟能够引起中风等疾病的发生，如果出现四肢不灵活、头晕耳鸣或者是心率下降的情况，且短暂持续发作，那么就要考虑是中风的前兆了，这些症状最好不要忽视掉，自己对自己的身体是最敏感的，要注意身体发出的一些信号。

4.心脏跳动出现问题

吸烟也会引起心律失常等心脏疾病，如果出现早搏、心脏跳动过快或者过慢、房颤等问题，也说明心脏得重视起来了。

​当然这些情况也不只是在夜晚才有所表现，白天也是会有的，如果你的身体没有以上这些症状，说明暂时是健康的，但是并不表明以后身体也健健康康，毕竟吸烟会引起肺癌、脑卒中、冠心病等疾病，每年的发病率都很高，因此，经常吸烟的人，最好是戒掉烟，如果实在戒不掉，也建议做好每年的身体体检。

另外家里有吸烟的人，家人最好是劝说一下，因为二手烟的危害并不比一手烟的危害小，特别是家里有小孩的家庭，二手烟还是引起孩子中耳炎的罪魁祸首，所以一定要重视起来。

[1]陈伟伟,高润霖,刘力生,朱曼璐,王文,王拥军,吴兆苏,李惠君,顾东风,杨跃进,郑哲,蒋立新,胡盛寿.《中国心血管病报告2017》概要[J].中国循环杂志,2018,33(01):1-8.

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