昨天跟大家分享了阴虚的症状和调理方式，收到了很多粉丝的反馈及询问，我趁着下班的时候针对大家的问题一一做出了回应。

我看到有很多人在问阳虚是怎么回事，今天这里就跟各位新老粉丝朋友说说这个问题。

这里先跟大家讲讲阳虚患者有“三多”与“三少”：

三多就是多衣、多尿、多汗。因为阳虚患者最典型的特征就是畏寒怕冷，四肢发凉，有些还有腰膝冷痛的症状，所以这类人一般衣服都穿得很多，冬天裹得严严实实的，甚至夏天也要穿长袖长裤；

多尿就是尿频，肾阳虚常有的症状，不仅白天要经常跑厕所，晚上还要起来几次，有些人还会经常拉肚子；

多汗。这个问题之前有跟大家详细讲过，这个出汗是因为体虚，不是热得出汗。摸一把后背或是腰间，一手都是冷汗，身体也不热。稍微一动或是走两步路，就大汗淋漓。

三少就是力气少、话少、精力少。这个就更好理解了，阳虚的人都气虚，说话多了本身就耗气，所以他们话就不多，即使说话，声音也很小；话都没力气说，更别说运动或是干活了，所以就只想躺着。

身体上这样，精神上也好不了，阳虚的人都会有精神疲惫，喜欢安静，情绪不高涨，记忆力、反应能力、分析力都会有明显的下降。

阳虚是每个人都会经历的阶段，只是早晚的问题。因为人上了年纪之后，阳气会自然衰弱，这是自然规律，无法避免，我们能做的就是延迟它出现的时间，或是减轻阳虚的症状。

除去年龄因素，现在很多年轻人也有阳虚的症状，这种情况跟人的体质、生活习惯有很大关系。

像压力过大，导致中青年人身心俱疲，长期消耗过度导致阳虚；如果是办公族，长期坐着工作，缺乏运动，也会出现阴盛阳衰的情况，这两种是普遍原因。

结合我多年临床经验总结，阳虚患者性别不同，病因也有很大差别。像女性患者，很多就是天生体质弱，又吃生冷食物导致的，也有的是产后受风寒湿邪入侵导致的；

而男性患者有久病体虚的，也有是单人或双人运动过频，阳气消耗过大导致的。这类患者通常都会有举而不坚，或是像豆腐一样，大而无用的情况，有些还会有时间特别短的症状。

针对每个人的具体症状和调理目的不同，调理用药也会有所不同。像我治疗的阳虚患者就以上述情况的男性居多，这种痿证我们中医称之为“命门火衰”，我曾用下方加减，帮助多位患者从软豆腐变回硬汉：

菟丝子、覆盆子、枸杞子、金樱子、石莲子、韭菜籽、蛇床子、五味子、破故纸、仙灵脾、山药

这里不注明剂量，一是规则限制，二是避免大家不加辨证自行用药。之前曾反复跟大家强调，每个人体质病机不完全相同，所以用药剂量也会有所加减。

另一方面，无论是阴虚还是阳虚，时间长了，都会损伤另一方，即阴伤及阳，阳伤及阴，从而形成阴阳两虚，调理用药就又会大变。这个下次再跟大家详细说。

我是@生殖医学科李晖主任，今天的分享就到这里，如果还有什么不懂的，或是有什么健康困扰，可在下方说明。

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