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蔬菜蛋白饼如何做(蔬菜蛋白饼怎样做)
更新时间:2024-07-04 22:44:03

蔬菜蛋白饼如何做?主料:洋葱1/4个,嫩菠菜一把,烤南瓜适量,小番茄5-6个,蛋白3个,盐适量 ,黑胡椒适量,我来为大家讲解一下关于蔬菜蛋白饼如何做?跟着小编一起来看一看吧!

蔬菜蛋白饼如何做(蔬菜蛋白饼怎样做)1

蔬菜蛋白饼如何做

主料:洋葱1/4个,嫩菠菜一把,烤南瓜适量,小番茄5-6个,蛋白3个,盐适量 ,黑胡椒适量。

将洋葱切丁放入锅内炒4-6分钟,直到开始透明。

加入菠菜和南瓜略炒一下,然后倒入加了盐和黑胡椒的蛋白。

放上切好的小番茄。

放入205°C的烤箱中烤15-17分钟。

拿出来就可以吃啦!