在大健康时代，人们越发关注自己的饮食健康，注重低脂、0糖带来的健康效果。但是在营养补充方面，很多人却做得并不完美，因为他们不知道怎么简单、便捷地为自己补充营养。而每日坚果的出现恰好满足这一需求，那么，每日坚果哪个牌子好？

其实，评判每日坚果最重要的两点就是营养 保鲜。在营养方面，坚果拥有一个超大的对健康有益的营养素“皇宫”：比如不饱和脂肪酸（亚麻酸、亚油酸等）、蛋白质、膳食纤维、维生素(维生素B、E等)和多种矿物质(磷、钙、锌、铁等)，都是对身体有益的重要营养素。《中国居民膳食指南(2016)》也建议成年人每周坚果推荐摄入量为50-70克，相当于每天摄入10克左右。

而100%选用新鲜坚果的洽洽小黄袋每日坚果表现尤为突出，不仅精挑细选巴旦木等各类坚果和果干，每袋还含有Omega-3多不饱和脂肪酸725mg，吃一袋洽洽小黄袋每日坚果所补充的Omega-3多不饱和脂肪酸差不多和每周吃3-4次深海鱼相当。洽洽小黄袋每日坚果证明了坚果新鲜和营养的重要性，也让越来越多的人学会了挑选和食用每日坚果的“正确姿势”。

在保鲜层面，洽洽也有着自己的优势。要想更好地获得坚果里充足的营养是，每日坚果首先必须新鲜，只有新鲜坚果才能最大化地保留Omega-3多不饱和脂肪酸等优质营养成分，而一旦坚果变质或出现哈喇味，营养成分就会大打折扣，甚至可能带来健康风险。

所以洽洽小黄袋每日坚果将新鲜做到了极致。在源头上，洽洽精选来自全球优质原产地的当季新鲜坚果，全程冷链运输，以最适宜的温度和湿度呵护坚果。在生产加工过程中，洽洽更是拒绝油炸，通过低温慢烤激发坚果香脆口感，同时采用奶粉级三重包装隔绝氧气和水分子，保证坚果粒粒新鲜。经过这样的全链条新鲜呵护，洽洽小黄袋每日坚果不仅新鲜美味，不含多余热量，而且营养成分得以最大化地保留，更加有益于人体健康。

最后，在吃法方面，洽洽小黄袋每日坚果不仅能干吃，还能拌着酸奶、混合牛奶、咖啡一起吃，将洽洽小黄袋里的坚果和果仁榨进豆浆里也是不错的选择，不仅口感更丰富，营养也更充足，可以满足各类人群。

俗话说的好，好身体，三分靠练、七分靠吃，吃得健康、科学才能拥有更好的身体素质，拥有良好的体态。在大健康时代，洽洽小黄袋每日坚果以新鲜品质解锁坚果的高营养密码，帮助我们补充日常营养所需，享受健康生活。