文/唐若
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能量对于每个人来说都是重要的,当你读懂了自己的能量,你或许就会明白,好的能量来自内在的生命力,更来自我们自己的成长。
能量是一种内在生命力的拓展,当你懂得拓展自己内在的生命力,你或许就能够持续提升自己的能量,自然你的人生会越来越好。
如果我们想要提升内在的生命能量,首先要调整的是生命的长度。事实上,你会发现,一个人年纪大了,无论说出什么话都会有分量。
所以活得长久的人,会吸引更多的人去研究。在广西巴拿马有一个长寿之乡,吸引了无数的人去拜访,络绎不绝,也是因为长寿的人本身就是有智慧。
活得长久的人,大都心态开阔,不会和别人去计较,而是身心开阔,才能抵御世界对他的冲击。
活得长久的人大抵也是乐观积极的人,懂得用良好的心态获得自由从容淡定的一生。我们要想提升生命的能量,首先要学会开阔自己的心境,开阔自己的心情,学会真正的开心,让自己保持良好的状态,这是激活我们内在生命能量的根本。
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要想提升我们内在的生命能量,我们还需要提升自己的生命的宽度,宽度是我们对这个世界范围的了解。
很多时候我们之所以痛苦,往往是因为我们过于放大了自己的痛苦。把痛苦的坐标放到历史的长河上,我们或许就会看到自己的痛苦九牛一毛。
能够有效降低我们的痛苦往往是我们懂得稀释痛苦。当你懂得稀释自己痛苦的时候,我们痛苦不是不在了,而是在历史长河中,他没有那么重要了。
事实上我们之所以会遭遇痛苦,也是因为我们内心装满了对他人的期待,对世界的期待。
我们渴望有一个成熟睿智的父母,我们期待有一个良好的环境和完全接纳自己的环境,这些美好的期待落空就会让我们认为人生很痛苦。
事实上,生命的宽度帮助我们提升能量是让我们意识到生命系统的意义,也让我们意识到好的人生是一个对自己肯定的过程,外在的环境也许没有那么完美,但是我们不放弃对自己人生的雕琢和成长, 我们就能摆脱那些痛苦的影响,更会借由那些痛苦,让我们看到众生百态。
好的人生只是一个全然打开的过程,而不是一个封闭的过程,越打开生命的触角,我们延伸范围越广,我们就会感受到生命的广袤性,自然你的心胸会越来越广。
如果我们想要提升内在生命的能量,最重要的还需要提升生命的高度。网上曾讲述过一句话,当你站在楼下看风景,你看到的都是垃圾,当你站在楼顶看风景,你看到的都是风景。
高度不同,看到的世界也是不同的。坐过飞机的人都有一个深刻的体验,当你坐飞机的时候,飞得越高,越会发现祖国的美好山河。
那些过去看起来稀松平常的风景都变成了另一个美景。所以学会提升内在生命的高度去看自己的人生经历,会让我们的人生豁然开朗。
面对那些痛苦和打击,站得高的人深刻明白这是来成就自己的。就像孟子所说,天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨等等。
所以面对痛苦和挫折,高度带来的那些打击都会让我们有了新的认识和新的成长。我们要学会不断提升生命的维度和高度来看待自己和他人。
那么我们看到的世界和风景也会全然不同。好的生命是懂得纵览全局,也是懂得人性的真实是什么,我们才不会在自己的世界中沉沦太久。
拥有了生命的高度,我们就会明白, 来到这个世界最重要的是学会做正确的事情,当你懂得做正确的事情的时候,你的内在生命才会逐步积累高度和厚度,自然我们的人生会越来越好。
如果我们想要提升内在的生命能量,最重要的是提升生命的密度。什么是生命的密度,密度是一种生命的细腻度。
人生除了有高度,还需要活在当下的密度。什么是生命的密度,我们能够有多细腻的感受当下的能力。
生命是一场体验和感受之旅。越是能深刻地感受好我们的当下,我们内在的生命长度就会有了更多的发现。
比如你对自己游泳的发现,比如你对自己做事的发现,你对自己生命体验得越细腻,你越会发现更多的细节,你也越会看到自己的功夫每天增长。
如果我们想要提升内在的生命能量,我们需要提升自己的生命密度,这种密度就是我们对自己生活的感受。
事实上,一个人沉浸在某个事情中, 我们体验就越深刻。举个例子来说,用心画画的人和敷衍画画的人,完全是不同的功夫,也是完全不同的能量级别。
所以我们要想提升自己内在生命的能量,我们可以从四个方面去努力,去提升自己内在的动力和幸福,当你懂得好好提升内在的生命,我们会发现自己的人生有了更多的力量和梦想成真。
今日话题:能量来自生命的四个维度,你会在这些方面提升自己吗,欢迎探讨与交流。
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