我们总是生活在恐惧和不舍中，恐惧生活的变化，恐惧自己的未来，恐惧别人不喜欢我们。

比如：可能我们平时喜欢安静，但身边的朋友很喜欢聚会，但害怕不参加聚会，就会被孤立，以后形单影只，最后还是去了，搞得自己闷闷不乐，也没时间做自己喜欢的事；

在一段关系中，明明双方很不开心，感情已经到了支离破碎的阶段，因为害怕以后一个人面对生活，而不舍得放手；

自己不喜欢的东西，因为一些原因也不舍得丢弃，比如：这件衣服自己已经不喜欢了，很久没穿过了，却仍放在衣柜里，让它心生怨气；

直到最后自己心里还有自己的住处，都填满了这些心理上和物质上的堆积物，然后这些不舍和恐惧就变成了我们沉重的负担，压着我们；

直到前段时间，经历了生活的沉重打击，我突然就清醒了，开始以自己的感受为主，拒绝不想参加的聚会，享受和自己的独处时间，那怕他们说：你是看不起我们吗，聚会都不来了？我也只是笑笑回应，不再辩解！

我也不再害怕往后余生的孤独，而刻意去寻找另一半讨好别人，或者那些狐朋狗友乱塞过来说合适我的人，不敢得罪而选择沉默让他们拿我开玩笑，这次我会直接说：我不喜欢，你们再这样，我会生气！

对于那些不常穿的衣服，我会收拾起来，放到小区的衣物回收处，或者捐赠，让自己感受不好的人和圈子都拒绝进入，对别人塞过来不喜欢做的事，不想帮忙的请求也委婉拒绝。

此刻我感受到的是内心的安宁和愉悦，我不再因为这些堆积物而影响自己的心情，也不再多愁善感，觉得身上压了很多东西，有了更多的时间去做自己喜欢的事，修炼自己的心境。

因为和外面的人，有了距离感，他们也开始尊重我的意愿，不再拿我乱开玩笑，生活似乎也在慢慢变好，这一刻感觉自己的人生才算开始。

写在最后:人生就是一场修行，在每个磨难中修炼自己的心境，慢慢让自己的意识认识觉醒并提高，才能脱离这个痛苦的物质世界。