现在进入了炎热的夏季，天气燥热，气温高且潮湿，各种微生物在这个季节异常活跃。正是因为这样的特点，夏季更容易出现各种皮肤病，如皮肤瘙痒和湿疹，患处的奇痒，让人忍不住去挠，却越挠越痒，让人无可奈何，严重影响患者的精神状况，甚至生活和工作。同时抓挠的次数多了可能会留下一道道的印记，非常影响美观。

夏季皮肤瘙痒，该如何预防

① 饮食清淡：少吃或不吃刺激性食物，饮食清淡，多吃蔬菜水果

② 做好皮肤的补水：夏季室外温度和室内温度差异较大，温度变化会使皮肤更容易敏感，带来瘙痒等症状。勤洗澡、保持皮肤洁净，维持肌肤屏障，能够较好地改善皮肤瘙痒的症状。

③ 减轻压力，不要经常熬夜：在炎热的夏季工作，不要给自己太大压力，更不要经常熬夜，避免因神经紧张而引发的皮肤瘙痒

④ 减少皮肤在紫外线下的暴晒

对于皮肤瘙痒，我们需要明确病因，对症用药，不可凭自身的判断随意用药，我们应及早地筛查病因，看是否属于皮肤病，如果是就采取相应的措施针对治疗。