相亲几百次?叮，周六早晨07:31，收到一条信息“参加活动吗” “今天”，是好哥们发来的，邀请我跟他一起去参加相亲活动，原因很简单：两个人同行可以打折，便宜；两个人去，如果参加活动当天没有“收获”，好歹跟好朋友出来见了一面，感觉没“白走一遭”，下面我们就来聊聊关于相亲几百次?接下来我们就一起去了解一下吧!

相亲几百次

叮，周六早晨07:31，收到一条信息。

“参加活动吗” “今天”，是好哥们发来的，邀请我跟他一起去参加相亲活动，原因很简单：两个人同行可以打折，便宜；两个人去，如果参加活动当天没有“收获”，好歹跟好朋友出来见了一面，感觉没“白走一遭”。

而这个好哥们，其实是在相亲活动上认识的，认识后发现处不成情侣，于是处成了哥们。

“不去” “累”，没有太多犹豫，我打出了这3个字，是的，最近工作压力大，周末只想好好在家躺着。

“累啥，马上过年了”，看到这里，我发出一阵苦笑。是的，马上就要过年了，想起老妈下的最后通牒，“过年还是一个人，就不要回来了”“你都快30岁了，不要太挑了”“女人过了30，可能影响生育”，对于大龄单身青年来说，相亲就好像在跟时间赛跑。

在过去的2年里，线上和线下，已经记不清参加过多少次这种相亲活动了，根据不同的主办方情况，可以一次性认识20-50位异性不等，仔细算下来，真的可以说“阅人无数”。

教训一：不要过度焦虑 ，合理参加活动

刚过完28岁生日的时候，对找对象的事情特别焦虑，想想马上就奔30了，好像30岁还没结婚就是个人生loser，也很担心再往后女生年龄越来越没有优势，特别希望自己30岁前能结婚，于是乎在网上搜罗了各大相亲平台的活动，几乎每周去参加一次相亲活动。

相亲局上，大家互相打量着对方，查看对方的资料，感兴趣的就聊几句，有的人也会加微信，也有一些人加了微信后一直不说话，成为僵尸粉；或者微信聊几句后，一方反馈不够及时，就不会再联系；

毕竟在大城市，大家时间都太宝贵了，从前车满慢，一生只够爱一个人的日子已然不复存在，特别是在相亲局上；

之前在网上看到个段子“如果我爱你非要加个期限，我希望是两分钟，如果没回复，我就撤回，再去发给别人”，可见现在的相亲节奏是多么的快。

相亲这件事最让人沮丧的地方在于，努力了不一定有结果，“天道酬勤”在这个领域完全失效，还不如把时间放在学业和事业上，于是就进入了另一个极端，有一段时间我特别抗拒此类活动，只想专心工作，正所谓物极必反。

教训2：保持合理预期，遇到是惊喜，遇不到才正常

刚开始参加活动的时候，满心的期待，期待能在活动中遇到自己的真命天子，毕竟身边也有去一次就找到老公的真实案例；

参加一段时间后，偶然能遇到愿意继续接触的人，但是再接触几次后，还是觉得不合适，于是放弃，不再联系或转化成好朋友；慢慢感到身心俱疲，怀疑人生，我努力了，为什么还是没有结果？难道我命里无姻缘吗?缘分没到吗？

随着希望的一次次落空，最后已经形成了防御机制，也可以说心态逐渐成熟，不再向原先有过高预期，可以去碰碰运气，就当认识新朋友了，遇不到才是正常的情况，如果遇到，那是惊喜。

教训3：思考自己单身的真正原因，对症下药

有意思的一件事是，在很久没去的相亲局上，会遇到很多“老面孔”；当这种现象逐渐增多的时候，不禁让人疑惑，这些人为什么一直没有脱单，为什么一直来参加活动？

除去托的可能性外，他们是否也曾经跟我一样感到失望，失落，又是什么支撑着他们一次次的来参加相亲活动？为什么脱单这么难呢？

有的人是为了应付父母而来，有的人是为了打发时间而来，有的人是纯粹是来碰运气，有的人是陪朋友来的，顺便来看看；某一刻，我突然意识到大家好像“迷失”在相亲局里面了，不断地通过参加活动来缓解焦虑；而当我遇到“老面孔”的时候，我又何尝不是他们眼中的“老面孔”呢？

当我意识到这些问题的时候，我开始学习心理学，大量阅读，试图找到答案，我比较认可海蓝博士的观点，在“如何寻找合适的爱人”的专题里面她提到，迟迟找不到爱人，可能的原因如下：

1. 对婚姻的恐惧（因为在自己的爸爸妈妈身上，他们体会过的婚姻生活是不幸福，不安宁的，而这种恐惧又是毫无察觉的内在恐惧，非常隐蔽，难以被人察觉）；
2. 不知道想找什么样的人；
3. 幻想与现实脱节；
4. 无法走出过去的情感的创伤；
5. 性取向的原因。

现在的我正回到内在解决自己的卡点，如今我仍然会有焦虑，但是不再一味试图通过行动来缓解焦虑，回避和焦虑呆在一起的痛苦；

仍然会有失望，但是不再全是失望，而是尝试着从“不想要的人”身上去探索自己最需要的是什么；

给自己的理想爱人必备条件做减法，留下最想要的几个特质，不再贪心，学会取舍；

仍然会感到失落，但在没有找到爱人之前，努力先给自己高质量的陪伴。

愿单身的我们都能早日脱单。

你或者你身边的人单身的原因是什么呢？欢迎评论区留言。

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