这个“双11”期间，一款倡导青少年在家进行摸高跳的“助长高神器”在网上卖得不错。孩子们拿着心爱 的小玩具跳来跳去，玩得不亦乐乎。这很容易让70年和80后的一些人想起自己的童年，在上学或放学的路上， 几个小伙伴一起蹦蹦跳跳，为摸到哪根树枝还进行比赛。

知晓成长秘密，见证成长过程

如今喜欢打篮球的青少年非常多，大家在议论着哪位NBA明星弹跳更出色、扣篮最帅，也时常格外卖力地 比试一番，看谁摸得更高。

邵老师称，摸高跳是一个身体完全舒展的过程，从助跑、起跳、腾空、着地等一系列环节上都要求身体在 舒展放松的情况下加以力量支持，从而完成各个环节的动作，这个运动可以很好地锻炼并拉伸韧带。同时，大量的伸展动作会促进新陈代谢和营养吸收，也有利于增加骨骼生长激素分泌，对于正处在发育阶段的儿童和青少年来说，是个不错的长高方法。

摸高跳，蹿一蹿，长得高摸得更高！究竟能长多高，建议在“拍拍长”进行骨龄评测，一般情况下一年做一次。