俗话说"冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季喝菌汤"，可见菌汤对人的益处有多大，菌类中富含人体所需的18种氨基酸，维生素。营养丰富，滋补还不上火，是一道四季皆宜的靓汤。

【姬松茸茶树菇花菇汤】制作简便，容易学会，而且口味好，又有营养。今天就给大家介绍一下煮法。

三羹食养

【食材配方】花菇，松茸、茶树菇、红枣、玉竹、枸杞

【肉材推荐】鸡鸭肉、猪骨、羊肉、牛肉

【配 料】盐、生姜

-----------煮法-----------

第1步：将花菇、姬松茸、茶树菇、玉竹清洗干净泡发2-4小时（泡的水可以用来煲汤）

第2步：将肉类（鸡鸭、猪肉、排骨）放入锅中加水煮开2-3分钟捞出备用

第3步：将肉类、所有食材（枸杞除外）加入锅中，放入清水，大火煮沸转小火煮90分钟

第4步：煮好后前10分钟加入食盐、枸杞调味

这个汤美味营养，菌菇可以根据自己喜好随意搭配，味道鲜美，觉得麻烦的也可以点击下方链接