偏头痛患者在进行诊疗的时候，很多医生都会问患者一个问题“最近睡眠怎么样”，有些患者可能会有疑问，这和睡眠有什么关系呢？如今睡眠不足已经成为一个普遍现象，而睡眠问题与身体健康之间有直接联系。

熬夜

失眠、多梦、易醒，白天又犯困、头晕、精神不振，很多人都过这种情况。中医看来其实睡眠不好的根本原因是由于五脏机能失调、脏腑气血运行失度引起的，比如夜间阳不入阴，或者肝肺火盛造成的心失所养，肾水不济造成的心肾不交；脾胃不和造成的夜不能寐等诸多因素有关。而“脑为髓之海”，主要是依赖肝血和肾血的濡养，如果经常情绪低落，心情不好则会造成肝气郁滞，气郁之后肝血不能濡养肝脏，就会造成肝脏阴虚火旺，火向上走，就会造成头部神经及血管紧张，就容易诱发偏头痛。

人体健康讲究阴阳平衡，白天对应的是阳，晚上对应的是阴，白天养阳，晚上养阴。如果晚上经常熬夜就养不起脏腑的阴来，这样就是伤阴。

熬夜

俗话说九点睡不会老；十点睡，保护脑；十一点睡头发掉；十二点睡，寿命少；一点睡吃药，两点睡像挨刀；这个说法其实不无道理，晚上21-23点是三焦经当令，是连着心肝脾胃肾的那些位置就是三焦，晚上十点半之前一定要睡觉，这个时候是身体调养生息的最佳时间；夜里11点至1点是胆经当令，偏头痛的位置不一样表现也是不一样的，左边痛和肝血有关，右边痛是和肺经有关，同时都涉及到胆经的问题；所以睡眠对于头痛患者尤为重要；夜里1—3点是肝经当令，肝主藏血，要想 养好肝血这个时候必须得休息；夜里3—5点是肺经当令，这个时候是人体气血由静转动的过程，需要深度的睡眠。如果经常的熬夜，不仅仅会伤了五脏六腑的阴；不及时挽救，下一步就要伤阳了。阴是基础，没有阴，阳气根本就生发不起来，就会诱发各种疾病的发生，导致身体出现各种各样的问题；感觉最明显的症状就是头晕头痛。

中医辨证论治头痛要区分疼痛的部位和痛法。两侧头痛：病在胆经。左侧偏头痛、头顶痛、中空痛：病在肝经。右侧偏头痛：病在肺经。前额痛：病在胃经。后脑勺痛：病在膀胱经。这里所说的胆经、肝经、肺经等等，都指的是经络。这些经络不仅经过这些脏器，还将这些脏器的状况传达到全身。

中医治疗的关键在于辨证，只有辨证清晰才能够对症下药；所以在问诊的时候都要详细告诉医生头痛是哪个位置痛，哪个时间段会痛？了解这些情况，医生就知道身体的那个地方出现了问题。要想身体好，睡眠很重要，需要从调理五脏入手，平衡阴阳，让其各安其位，降低偏头痛等疾病的发生几率。