肾结石是泌尿系统常见的疾病，是由于钙、草酸等晶体物质在肾脏内异常聚积而造成的，引起肾结石的原因比较多，包括细菌与病毒感染、机体代谢异常、饮食因素等等；

这其中，饮食是诱发肾结石的常见原因，因此，如果患上肾结石，首先要对饮食作出调节，避免结石继续增大而影响到肾脏功能。

那么，患有肾结石，饮食上有哪些禁忌呢？

1、忌碳酸饮料

许多人都很喜欢喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，然而，碳酸饮料中含有大量的碳酸盐、磷酸盐，这些物质都是结石的主要成分，如果经常喝碳酸饮料，可加速肾结石的形成，从而加重病情。

2、忌过量摄入蛋白质

众所周知，蛋白质是身体不可或缺的营养成分，但对于肾结石的患者来说，蛋白质的摄入一定要加以控制；

过量摄入蛋白质可导致尿液中出现尿酸、钙、磷，加速肾结石的形成，使病情加重，肾结石患者每天摄入的蛋白质食物不宜超过180克。

3、忌草酸高的食物

生活中有一些食物含有较高的草酸，如菠菜、茭白、莴笋、甜菜以及草莓、葡萄等，这些食物中的草酸可与体内的钙结合，形成草酸钙，从而加重肾结石的病情，影响肾结石的治疗与恢复。

4、忌高糖食物

许多人平时很喜欢吃蛋糕、巧克力等甜食，对于肾结石患者来说，摄入过多的高糖食物，一方面可导致血糖升高，另一方面，高糖食物还会增加尿酸浓度，久而久之，尿酸钙沉积，可诱发肾结石。

5、忌高嘌呤食物

高嘌呤食物包括动物内脏、海鲜、豆类、菠菜等等，对于肾结石的患者来说，过多的摄入以上食物，体内嘌呤过高，可产生大量尿酸，尿酸在体内大量累积，可形成肾结石，加重病情。

6、忌喝酒

肾结石的患者在生活中应尽量少喝酒，否则可诱发、加重肾结石。

并且过量饮酒可导致身体代谢紊乱，影响体内的酸碱平衡，并且酒中含有的嘌呤对于肾结石病情的恢复不利，无论是白酒、红酒还是啤酒，都建议少喝。

患有肾结石应如何排出？

多喝水可以增加尿量，减少尿中结晶的析出，有助于避免肾结石的形成，对于早期、较小的肾结石，建议患者每天至少饮用2000毫升的水，促进结石排出。

除此之外，肾结石的患者还应坚持适量的运动，如跳绳、跑步等，可更好的帮助排出结石。

对于一些较大的结石，尤其是大于0.5厘米的，一般无法自行排出，可通过体外冲击波碎石等方式促进其排出。

肾结石对健康的危害性很大，如果不及时治疗，做好相关的护理，结石不断增大，最终有可能影响肾功能。

因此，肾结石的患者造成不要忽视了对疾病的治疗，同时也要注意饮食调理，多喝水，少吃上述几种食物，这样才可以避免结石进一步增大，使结石更易于被排出。