保健食品包括保健食品、有营养健康特性的普通食品以及保健用品。

设想这样的场景，如果在吃饭的时候，有人对你说这个菜油太大，那个菜盐太多，这个菜做得有毛病，那个菜吃多了影响消化，并时刻提示：主食不要多吃，荤素一定搭配……那是一种怎样的感觉？你的饭肯定吃得不舒坦。

同样，如果你吃饭的时候，身后站着一位服务生，时刻给你沏茶倒酒布菜，你活动一下身子都会问一句“May I Help You?”，你偷偷咳嗽一下都会夸张地给你递上纸巾……这样的服务也一定会让你感到挺别扭的。

保健品的消费也是如此。当消费者在服用保健食品的时候，有人在你耳边说保健食品没有用。当消费者使用保健器械的时候，有人对宣传保健品全是骗人的，没有例外，当你准备选择一款保健品的时候，销售人员会同你喋喋不休地夸大宣传……

这样的场景一定会让保健品的消费变成了不合适的体验。

现代医学和生理学已经证明，人类的健康干预一定要在相对愉悦平和的心态下进行，否则不会良好的效果。

服用（使用）保健品的目的是为了健康，世卫组织提出，心理平衡是人类健康的基石之一，而快乐是心理平衡的前提和特征。

由此可见，消费保健品，除了产品选择正确、服用（使用）方法正确之外，还要加上一条，在好心情的状态下消费。这样，产品当中的物质（能量）才能在人体当中实现正常代谢，起到保健的作用。

而这一条恰恰被常常忽略。媒体上关于保健品不符合实际的舆情、监管中矫枉过正的整治、营销中忽悠地宣传粘人的逼单……这些现实中的场景虽然不是多数，不是主流，但确实给保健品价值打了折，给保健品消费添了堵。

造成保健品消费不适的原因有监管者的失当、有媒体的失责、有企业的违法、有消费者的不懂。这些因素拉开了保健品同消费者的距离，延缓了保健品行业的发展进程。让不懂行的监管者和不守法的经营者远离期待保健品的消费者，这是保健行业发展的大势所趋。

保健行业要实现以高质量发展为特征的中国式现代化。其中一个重要的表现，就是要促进保健产品消费的升级，也就是注重物质层面的产品品质提升，升级到注重精神层面的消费环境的提升，实现保健品的快乐消费。这样才能让保健品最大程度地造福于民。

党的二十大已经提出“推进健康中国建设，把保障人民健康放在优先发展的战略位置，建立生育支持政策体系，实施积极应对人口老龄化国家战略，促进中医药传承创新发展。”，这为保健品的快乐消费创造了宏观层面的大环境，而在微观层面上，还需要监管部门在严格规范、打击不法行为的基础上，实施更加科学精准的监管，多传递保健品的正面信息，多说保健行业的出彩亮点；还需要经营者在做好生意收获利益的基础上，把牢尚德守法的关口，多做给消费者带来舒适感和收获的营销，多传递货真价实的产品消费知识。

这样，消费者就会有良好的心情，舒适的空间，去接受保健品带来的健康福祉。

保健品消费需要好心情的滋润。既然选择了保健品，就应该首先真诚地信任它，然后以平和愉悦的心态来服用（使用）它。这才是保健品消费科学正确的姿势。