绿豆清热解毒，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡；马蹄粉和冬瓜也有有清热去湿解毒的功效，三样加在一起能有效降低体内热气，对脸上痘痘起到缓解和祛除作用，而且做法简单易学，特别适合上班族和熬夜学习的学生党们！

食材：

绿豆35克

马蹄粉17克

冬瓜100克

水500毫升

2.冬瓜切片

3.将冬瓜和绿豆放入锅中，加入水煮30分钟

4.之后将汤过筛

5.在碗中将马蹄粉和1茶匙糖混合

6.将汤倒入碗中，搅拌至马蹄粉融化

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7.趁热饮用味道最佳