宝宝哭个不停怎么办？情绪安抚5s法，婴儿有安全感，自然不哭不闹

宝宝饿了，哭！

宝宝冷了，哭！

宝宝尿了，哭！

宝宝不舒服，还是哭！

不满三个月的宝宝好像除了睡和吃之外，就只有哭这件事了。宝宝哭了之后，我们是应该安抚，还是放任不管呢？其实，大多数新生儿的哭闹和生理需求有关，只有及时找到宝宝哭闹的原因才能有效地制止他们的哭闹。.

对于新生儿而言，哭不是一种行为，而是一种语言，是他们表达需求和感受的唯一方式。婴儿的需求和感受是否被父母关注和接受，直接关系到新生儿安全感和良好亲子依恋关系的建立。

有一些新手父母迷信国外育儿理念，他们认为孩子一哭父母就过去安抚，孩子会变得很黏人，很难带，于是“哭，不抱；不哭，才抱”的育儿观念在他们之间非常流行。婴儿期是孩子安全感建立的关键时期，如果他们通过哭声向父母传递的感受和需求，没有得到及时满足，就会感到不适和恐惧，不利于安全感的建立。

孩子除了吃饱穿暖之外，更需要父母的关爱。父母能够及时回应孩子的需求，在孩子困惑时指明方向，在孩子独立后悄悄退出，这都会让孩子变得有自信、有力量。

宝宝的哭声在不同月份，表达的含义也不同。3个月前的宝宝，哭声主要是用来传递生理需求的；4个月之后的宝宝，哭声大多时候是来传递情感的。父母只有掌握了宝宝哭闹的真实原因，才能快速、有效地安抚。

很多新手父母一看到宝宝哭闹，就会想到他是不是饿了、困了，或者是尿了要换尿布。是的，饿、困、尿确实是新生儿哭闹最常见的原因。不过，除此之外宝宝还有一些哭闹的原因，父母也应该知道，否则就不能找到正确的安抚方法。

1、环境因素

新生儿都是缺乏安全感的，因此对环境变化也会比较敏感，比如噪音、光线、空气气味的变化等都会让他们感到不适。为了表示自己的不满，宝宝常常以哭闹来抗议。如果排除前三个原因外，妈妈可以看看周围的环境是不是有变化。如果是，妈妈只要恢复到宝宝喜欢的环境即可。

2、憋尿

婴儿的身体还处于快速发育期，他们对于膀胱的控制力较差，加上男婴尿道口狭窄，常会有不经意的憋尿行为。妈妈可以吹口哨，放舒缓的轻音乐，让宝宝肌肉放松，排出憋着的尿液，自然就不会哭闹了。

3、鼻塞

新生儿免疫力低下，非常容易着凉感冒。如果宝宝鼻子不透气，吃奶的时候就会呼吸困难，饿了又不能吃奶，自然会哭闹不止。妈妈只要帮助宝宝清理鼻腔，吸出鼻涕就可以解决了。

4、兴奋

还有一些宝宝哭闹并不是身体不舒服，而是太兴奋了。宝宝白天玩得很开心，神经一直处于兴奋状态。到了晚上情绪还是很亢奋，想睡又睡不着，所以也就会一直哭闹。

5、找个人来陪

新生儿这一天不是吃、就是睡，即便是醒了也只能躺着，非常无聊。这时候，婴儿会通过哭声来吸引父母的注意，想以此来找个人陪自己玩。

新生儿哭闹的原因有很多，除了生理需求外基本上都和安全感有关。父母只要给宝宝创造一个安全的环境，宝宝就会感到安心、放松，哭闹自然也就少了。

1、包巾法（swaddle）

有了宝宝之后，妈妈一定要学会正确地使用包巾。妈妈用包巾把宝宝裹起来，不但会给宝宝一种重新回到妈妈肚子里的错觉，还可以避免被自己的手脚吓到。需要注意的是，包包巾的时候不要太紧，要留有两指宽的缝隙。

2、侧卧睡姿（side）

仰睡是新生儿最安全的睡姿，但侧卧却是安抚宝宝比较有效的睡姿。妈妈可以让宝宝侧身躺着，然后一只手慢慢抚触宝宝的后背。这样他会感到很舒服、很安全，自然也就不会哭闹了。

3、嘘声法（shushing）

宝宝哭闹的时候，妈妈可以让宝宝听听吹风机、洗衣机的声音，或者有节奏地发出嘘嘘声或吹口哨，这些白噪音模拟了子宫的声音，也会让宝宝变得平静。注意，白噪音也是噪音，切记声音不要太大。

4、摇晃法（swing）

出生之前，只要妈妈一走路，胎儿就会在妈妈肚子里微微晃动。妈妈把宝宝放到摇篮里晃动，或是抱着做蹲起运动，都会给宝宝重回子宫的错觉。

5、吸吮法（sucking）

刚出生的婴儿即使不饿，也会频繁讨奶吃，这是因为哺乳时会和妈妈有肌肤接触，这也会让他们感到安全和放松。因此，当宝宝哭闹的时候，哺乳和安抚奶嘴也是不错的选择。