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昨天参加一场拓展训练，说实话尽管我告诉自己要去体验生命，但心里还是犯嘀咕的。

因为我害怕出丑，因为做任何事情，我都会要求自己尽量做好，还因为我不是那种喜欢人前表现的人，所以缺乏灵活性的自己，对拓展训练就有了一种恐惧。

通过反思，我告诉自己：没有什么可怕的。首先，你的运动能力还好，总不会是最差的；其次，即使表现不佳，顶多就是在人前表演节目，不会唱歌，教练也会给你设计节目，玩玩就好，出出丑，逗逗大家开心，也克服了自己事事追求完美的心理；最后，谁又会记住你，笑笑就过去了，要知道每个人都很忙的，你根本没有那么重要。

经过这么一番思考，我定下心来一定要参加。剩下的时间就像打怪一样，对时不时冒出来的放弃思想，一一驳回。

事实就是如此，生活中当你真正看到了自己行为背后的那些小心思、小九九，打算去克服它的时候，任何事情都会为你让路。逃避永远都不是解决问题的办法，直面自己的恐惧，去克服它，才能够不断成长，遇见更好的自己。

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下午拓展训练开始，教练先是带着大家玩游戏，慢慢的开始有惩罚环节，在左手躲右手抓中，我就一下中招，没有抓住别人的大拇指，自己的却被抓住。

大概十来个人被抓，走到圆圈里围，被惩罚抓住彼此的耳朵做下蹲。

这个环节我没有感觉一丝的不好意思，反而因为比别人多参与了一项活动，感觉很开心，而且游戏有难度，大家一起完成，真正的投入了进去。

事实证明，任何事情都不会向我们想象的那么难，当你决定做的时候，最难的就已经过去了，而且去做就会有收获。

紧接着是分组，集体活动时间。

组长领回任务，四项任务，要求3分钟内完成。有跳绳、投掷瓶子、传递呼啦圈以及集体拍手。

大家依次做了一遍，最难的是投掷瓶子，把自己的扔给下一个人，接住上一个人的。

反反复复练习，每个人都认为，不可能在三分钟之内完成。我们是第四组，第一组完成任务用了七分多钟，第二组四分多钟，第三组两分五十秒，就剩下我们了。

按照大家商量好的优先顺序，第一个跳绳我们就出师不利，重新做了好几次。第二个传递呼啦圈还好，第三个投掷瓶子，仅仅坏了一次，第二次就顺利闯关，最后一个拍手，大家拍的很快，声音很响亮，待到教练宣布成绩时，两分三十四秒，我们不仅在规定时间内完成了任务，而且还获得了第一名。每个人都很开心，即使一直严肃脸的那位姑娘都笑了。

那一个小时，玩的很开心，不怕有人看你，不怕出错，什么都不再害怕，只是在游戏、在玩耍，身心一体的尽享其中。

因为参与，我战胜了恐惧；因为投入，我收获了开心；因为努力，我们完成了认为不可能完成的任务。大家在一起玩耍，彼此更熟悉、更和谐了。

你永远都不知道生活会带给你什么，不走出自己的舒适区，不去尝试不同的生命或活法…，居于一隅，就只能做井底之蛙。走出去，去体验、去尝试，打破自己的行为习惯，给生命来点小色彩，它回馈给你的会远超你的想象。

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通过这件事情，我明白：

首先，现实生活中我们不可能永远都在自己的舒适区中待着，我们会遇见各种各样的事件、问题…，逃避、恐惧都不是解决问题的办法，只有直面，才能与之和解，慢慢走出。

其次，经历就像一个礼物，未知也并不可怕，放平心态的往前走，尝试了、走过了就不后悔。或许还会有惊喜相伴，最美的风景总是在拐角处，只有走过了，才能知道。

最后，不要总是自我否定，也不要事事追求完美，那些勇于去做的人，其实并不是他们多么棒，只是他们敢。要知道在他人眼里，你根本就没有那么重要，没有人会注意到你，也没有人在乎你做的好与不好，走自己的路，体验不同的活法，丰富自己的生命，才是最为重要的。

一次小小的拓展培训，收获满满。其实之前也参加过类似的培训，可是却没有如此收获。

为什么呢？

因为之前的我选择了逃避，能不参加就不参加。因为之前的我很少会去如此分析自己，逃避就逃避，就是不要出丑…

就这样我放弃了，许多次可以成长的机会。直到昨天，因为参与、因为直面、因为思考，我收获了新的成长。

说了这么多，那你get到我的点了吗？

任何事情，你的一言一行、思想活动中都隐藏着你的本性、你的优点或缺点、你的恐惧…，感受它、直面它，就能够更好的认识自己，收获新的成长机缘，遇见更好的自己。

作者：亓百草