给娃选睡袋的主要目的确实是保暖，但睡袋却并非越厚越好。

执笔：张大猫

编辑：张大猫

定稿：欧阳比文

随着孩子渐渐长大，睡觉踢被子成了很多父母焦虑的问题，每每到了晚上睡觉时，既担心孩子把被子踢开着凉，又担心被子会蒙到脸上，影响娃的呼吸。

于是家长们不得不一次又一次的夜里起来给娃检查被子，到头来孩子和大人都睡得不踏实。这时候有一种“育儿神器”你就非常需要了，没错，就是睡袋。

为啥要给孩子使用睡袋？

对于我们成年人来说，睡眠显然不存在什么安全问题，但对于小娃娃来说可就不是了，睡眠安全是需要十分关注的问题。

孩子在睡眠过程中，神被子、枕头、玩具、毛毯等物品一不留神都可能给他带来窒息的危险。

美国儿科会建议，1岁以内的宝宝在床上应该远离柔软的床上用品，包括但不限于毛绒玩具、枕头、毛毯等，避免出现遮蔽孩子口鼻引起的窒息风险。

而睡袋显然是一种很不错的选择，一来可以保证娃的口鼻暴露在外，二来睡袋跟衣服一样可以固定在孩子身上，也不用担心孩子会踢开导致着凉。大人们基本不用因此担心而起夜。

那么该怎么给孩子选择睡袋呢？大小合适就行吗？当然不是，睡袋也分很多种，根据孩子的年龄不同，选择也有不同。

给娃选睡袋要注意哪些问题？

1）薄厚程度

作为替代被子的保暖工具，睡袋的厚度自然是家长需要最先考虑的问题。一般来说，睡袋按照厚度单位“托格（Tog）”分为四种，Tog值越大代表睡袋越厚。

一般最薄的为0.5Tog，最厚为3.5Tog。根据地区不同，所处的室内温度不同，不同睡袋的适宜温度也有不同。

给娃选择睡袋时，要根据所处地区的实际温度情况来挑选薄厚，而不是越厚越好。厚的睡袋对娃的睡眠影响也不小，一般来说，2.5Tog的睡袋适用于大部分地区。

如果是非常寒冷的北方地区，建议先将室内温度调至适宜后再给娃选择薄厚适度的睡袋，而不建议一味地选择最厚的睡袋。

具体参考如下：

• 0.5 Tog：适用于大部分地区夏季的空调环境；
• 1.0 Tog：适用于春秋两季，以及冬季不冷的地区；
• 2.5Tog：这个厚度是使用频率最高的，大部分地区的春秋冬三季都能使用，即便是寒冷的北方，在室温合适的情况下依然可以使用。
• 3.5Tog：这基本是最厚的婴幼儿睡袋了，一般建议在特殊情况下使用，比如室内温度无法保证时。当然，如果宝宝实在怕冷，也可以选择。

2）造型款式

除了薄厚程度外，睡袋根据孩子的年龄段不同，也分为不同的款式，在五花八门的款式造型中，最常见也是最被大众认可的大约有四种，襁褓型、一体型、分腿型以及被套型。

• 襁褓型：适合新生娃和小月龄的宝宝，这类的睡袋可以将娃包裹起来，有效避免娃因惊跳反射引发的睡眠不安；
• 一体型：适合1个月以上的宝宝，这类睡袋下摆比较宽敞，娃的腿部可以自由活动；
• 分腿型：适合会走路的宝宝，他们穿着睡袋也能轻松自由的活动；
• 被套型：这种睡袋适合儿童，宝宝至少1岁以上，而且多数时候适合寒冷地区。

挑选睡袋还要注意哪些细节？

给娃挑选睡袋除了注意保暖以及舒适之外，安全自然最需要的考虑因素。下面这些细节宝妈们一定要引起注意。

1）睡袋避免有绳子

最新版《婴幼儿及儿童纺织产品安全技术规范》中规定：“7 岁以下儿童服装的帽子和颈部不允许使用绳子。”

因此宝妈在挑选时睡袋时也要避免有绳子，以免发生绕颈窒息的危险。

2）睡袋大小应适宜

不同睡袋会根据宝宝的月龄分门别类，不同尺寸的睡袋领口袖口大小也有差异。不合身的睡袋不仅娃睡着不舒服，还容易造成危险。

睡袋太大，孩子容易滑进去引发窒息，睡袋太小，又容易造成局部过热，甚至有被紧勒的风险。因此睡袋的尺寸一定适合，千万别想着买大了用的久，或者已经小了的还在凑合用。

3）不要选择全包裹的

在宝宝的睡眠安全中，最重要的一点就是温度适宜，相对来说，孩子被热到远比被冷到更危险。因为娃的体温调节能力尚未发育成熟，过热的温度极易诱发“焐热综合症”。

所以给娃选择睡袋最好不要太厚，不是特殊寒冷的地区3.5Tog的都不推荐，另外全包裹式的也不推荐，很容易造成宝宝过热，选择带帽子的款式也最好是那种可拆卸设计的。

4）拉链纽扣等细节要安全

最后一点，睡袋的拉链或者纽扣一定要安全且牢固，避免因为松动而造成宝宝误食，还有拉链要注意避免伤到娃的肌肤。

这款来自“可优比”的一体型睡袋就是不错的选择。这款睡袋采用了上窄下宽的成长型科学设计，人性化的设计更适合成长发育很快的宝宝，臀腿部不会受到影响。

材质方面更不用说，采用KUB控温抗菌材质，内部是优质的新疆长绒棉，母婴级自动控温技术，能保证宝宝不冷不热睡得香，AAA级纳米抗菌又能保证宝宝远离细菌的侵扰。

检验方面，这款睡袋符合国欧双重标准，带给宝妈加倍的安心，保证产品无荧光剂、甲醛、重金属等有害物质，符合婴幼儿贴身A类标准。

目前这款睡袋正在促销，价格只有日常的一半左右，买两件更划算，如果宝妈有需要可以考虑看看，毕竟给孩子用的产品安全是最重要的。快戳链接瞅瞅吧。

锦鲤妈咪有话说

选好睡袋后，使用安全问题也要注意，孩子穿着睡袋入睡前家长要检查一下卧室的温度，确保孩子是舒服的，另外，宝宝穿着睡袋就尽量不要再盖被子了，免得体温过高。

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