最近看到一位同道分享的排石方法，是关于肾下盏结石的体位排石。在这里，我也和大家分享一下。

一、

在临床中，我常和石友们说，肾下盏的结石排出难度要比其他两个盏的大很多，为什么？我们来看看下面这张图就可以明白。

这张图所展现的是我们站立时的肾脏结构，如果结石在肾下盏，它的排出需要爬上肾盂的位置，然后再往下面的输尿管方向走。

“上楼吃力，下楼轻松”，从物理学的角度解释，下楼是重力做功，上楼是人克服重力做功。这就是为什么肾下盏的结石排出难度大的原因。

二、

现在进入正题，这个肾下盏的体位排石方法具体如下：

首先，在床上平躺，臀部垫两个枕头，保持这个姿势15分钟，目的是让结石离开肾下盏

然后健侧卧位，保持15分钟，目的是让结石进入肾盂

(健侧卧位的指：如果左侧结石，向着右侧卧；如果右侧结石，向着左侧卧)

然后站立15分钟，让结石掉进输尿管。