1、首先要确定自己的理想和目标,设定出确切的人生目标或职业目标,并规划出具体的实现方法,不能让理想成为自己的负担,或者只停留在明天,而是需要时刻为之工作和努力;
2、找到真正的自我,脱去伪装。很多人都在扮演不同的角色,在工作的环境中,或者家庭亲友中,不停切换不同的人格,切换不同的为人处世方法,这种做法虽然能实现圆滑的人际关系,但同时也会使自己迷失自我、迷失方向;
3、树立自信,排除内心的负面情绪。坚信个体的力量,去完成比较庞大的任务或工作,并且随时保持乐观积极的态度,排除负面
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