红枣是生活中最受欢迎的一种养生食材，它一年四季都能吃得到，在每年夏天新鲜的红枣会大量上市，这时人们除了喜欢鲜食红枣以外，还喜欢把它制成干枣或者枣片保存，制好以后的干枣或者枣片能直接泡水喝，泡好以后味道甘甜营养丰富。

红枣，相信大家一定不陌生，很多人都会用红枣来泡水喝，或者是直接用来干嚼吃。是对身体非常好的，经常吃点红枣，身体健康。尤其是对于女性来说，经常吃点红枣，特别好。

红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，对身体好。

也正因如此，红枣被人们俗称为女人的“福星”。

别小看了一杯普通的红枣水，很多人都没泡对~

1、平时用红枣泡水喝时，不能直接食用新鲜的红枣或者晒干以后的红枣，就是把晒干以后的红枣切片以后也不能直接泡水喝，必须把红枣处理一下，经过炒制以后再用来泡水，这样才能让泡好的红枣水营养丰富味道诱人。

2、红枣泡水时可以把晒干以后的红枣切成片状，然后放到铁锅中用中小炎慢慢的炒制，炒到红枣片颜色发黑以后关火取出降温，在需要时直接取炒好的红枣片三到五克放在杯子中加入沸水冲泡就可以。

今天向大家分享一款新疆灰枣，即食红枣，这款灰枣甘甜鲜美，肉质细腻，枣肉柔软油润，味道很甜，散发出的气味是微香的。枣肉颜色呈淡黄色，细致紧实，品尝一口甜糯。#美食# #美食测评团#

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