1、登录QQ后，任意点击一个QQ好友，打开聊天窗口。然后找到窗口设置图标并点击；

2、在弹出的菜单中点击皮肤管理，打开皮肤管理窗口；

3、在皮肤管理窗口中，可以点击选择一个系统提供的皮肤，也可以自定义想要的皮肤。如果只想简单地更改皮肤，那么就在左侧点击想要的皮肤，系统就会把皮肤设置成功，在右侧可以预览皮肤设置完成的效果；

4、如果想要自定义背景，那么就点击底部的自定义按钮，在打开的文件窗口中，找到想要设置为背景的图片，选中然后点击右下角的打开按钮；

5、拖动QQ界面，或拖动背景图调整背景图和QQ的位置，然后点击确定按钮完成背景图的设置，这样QQ背景的更换就完成了。