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头发怎么长粗

更新时间：2024-08-02 23:46:17

应多吃含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。

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