说起玩游戏，是很多的年轻男女、青少年们都经常要做的一件事，或者是每天都经历的事情。因为游戏能给人带来快乐，无聊的时候也是放松的一种方式，也或者可以找到一种成就感，等等的原因促使着人们对游戏的热爱和放不下。

游戏其实准确地说是人们娱乐的一种方式，但是娱乐的同时，有多少人意识到游戏给我们的身体带来的危害呢？

可能17-20岁之间的人单日能玩游戏的时间相对于长一些，这里所说的时长是指身体条件允许的连续玩游戏的时长。可能有的人玩几天几夜都没事，但是随着年龄的增长，每日能集中坚持玩游戏的精力越来越少，因为你会慢慢地觉得，玩游戏时间长了身体会觉得越来越被掏空似的，眼睛、大脑都会有一种疲惫感，时间更长时会感觉到头疼。

当然，这也跟游戏类型有关，竞技类的游戏更是耗费人的精力，因为要集中精神与注意力在某一点上。试想一下，如果人连续神经紧绷、高度集中的话，对人的身体是一种极大的损耗。

这个世界上因为玩游戏而导致的身体有了某些影响的案例也是不在少数，所以玩游戏一定要把握一个“度”字，少玩游戏，为自己的身体健康着想，也是为未来着想。当然，如果是从事游戏职业选手的话那也是没办法的事情，不过游戏行业发展到现在，对于每日科学的游戏进行，职业游戏战队也都有着科学的计划，所以自由人和职业的游戏人还是有些区别的。

如果不相信以上所说的游戏给身体带来的影响，可以连续1天或以上去玩一种游戏去尝试一下，那时，可能你会感到的是枯燥无味了，也或许有种腻感。