吃荔枝会上火吗?吃荔枝上不上火与吃荔枝的量有关系荔枝少量食用是不会导致出现上火的情况，但是如果吃得太多就容易出现上火，所以需要控制好荔枝的总量吃荔枝的时候，也可以配合吃一些其它的水果，也有一些降火的作用，就会减少这种上火情况的发生同时也要注意，不要吃一些辛辣刺激性的食物，避免上火的现象的发生吃荔枝的时候也要注意，不要吃一些太凉的荔枝，否则也容易导致出现有腹痛、腹泻的症状，下面我们就来说一说关于吃荔枝会上火吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

吃荔枝会上火吗

吃荔枝上不上火与吃荔枝的量有关系。荔枝少量食用是不会导致出现上火的情况，但是如果吃得太多就容易出现上火，所以需要控制好荔枝的总量。吃荔枝的时候，也可以配合吃一些其它的水果，也有一些降火的作用，就会减少这种上火情况的发生。同时也要注意，不要吃一些辛辣刺激性的食物，避免上火的现象的发生。吃荔枝的时候也要注意，不要吃一些太凉的荔枝，否则也容易导致出现有腹痛、腹泻的症状。

吃荔枝的好处

（1）能够养血健脾，因为从中医食疗的角度上来讲荔枝性味甘、酸、温，入肝经、脾经，对于病后体虚、津伤口渴、脾虚泄泻、呃逆、食欲不振、消化不良的人，适当食用荔枝有很好的养血健脾的作用。

（2）能够为机体补充有机酸，比如枸橼酸、苹果酸等有机酸，而这些有机酸能够很好的促进口中津液和消化液的分泌，进而能够提高机体的消化能力。

（3）能够为机体补充丰富的维生素C，而维生素C有很好的增进免疫力的作用，适当吃荔枝补充维生素C，能够提高机体的免疫力。