前段时间有位家长带着孩子来就诊，说是孩子一直呼哧呼哧地流鼻涕，先是清水鼻涕，然后又变成了黄鼻涕、绿鼻涕。

家长一直以为是感冒，吃了几天药，孩子流鼻涕的症状却丝毫没有好转，还开始发热。经检查后发现是细菌感染导致的鼻窦炎。

很多家长以为，孩子的鼻涕由清水变黄变绿说明就快好了，这种说法有一定的道理，但是造成宝宝的鼻涕是黄绿色的原因有很多。

病毒感染、细菌感染等会造成鼻腔发炎，宝宝会出现鼻塞、鼻粘膜肿胀、充血的症状。这种情况下，宝宝鼻涕的流动性会减弱，变得粘稠、浑浊，看起来自然就是黄黄的。

通常来说，如果宝宝有黄绿色鼻涕，没有发热、头痛等不适，多半是病毒性感冒。家长千万不要擅自给孩子服用抗生素，随着感冒的好转，黄鼻涕自然会消失。

但如果宝宝有黄绿色鼻涕的同时，还伴有发热不退、恶心、头痛的症状，就有可能是细菌感染导致的鼻窦炎。这时候，妈妈们就要引起重视，及时带宝宝去医院。

鼻腔是频繁接触外界环境的人体通道，是呼吸的第一道门户，一旦出问题，娃吃不香、睡不好，全家也跟着不好过。

特别是现在秋冬换季的时候，室外花粉过多、空气干燥萧瑟，对于宝宝来说，鼻腔通道本来就短，鼻腔黏膜又脆弱柔嫩，如果经常暴露在这样环境下，没有正确护理，只要有点肿胀或者分泌物过多，就容易会导致鼻塞、呼吸不畅。

更别说，有不少家长和孩子会出现错误的清洁方式，比如，有鼻涕的时候，捏住两个鼻孔用力地擤鼻涕，这样做不仅不能让宝宝将鼻涕完全擤出，还有很大的风险。

因为耳鼻喉是相通的，如果将鼻孔堵住再让宝宝用力擤，整个腔体压力过大，会导致鼻涕随空气流动殃及其他的“邻居”，比如：

鼻涕倒流，有可能会导致鼻窦炎；鼻涕进入了耳朵，其中的病原体会导致中耳炎；如果宝宝用力过猛，还可能会导致鼓膜穿孔，造成听力的损伤。

冬季天气干燥，鼻部分泌物会增多。大部分孩子都喜欢抠鼻子，这种方式对鼻腔的损害最大了。因为孩子的鼻黏膜很脆弱，抠的力度掌握不好，很可能会出血。而且抠鼻屎可能会造成呼吸道乃至颅内感染。

抠鼻屎时，手上的病毒、病菌也会容易进入鼻腔、呼吸道。更可怕的是，这种感染可以逆流而上，极端情况下，可以进入脑部，引起严重的颅内感染。

所以，为了缓解宝宝鼻腔不适的症状，我们要学会正确的护理鼻腔，保证鼻腔健康。

鼻腔如何正确正确护理？

01 远离过敏原

不管孩子是不是过敏体质，我们都要注意生活环境的干净卫生。

特别是养宠物的家庭，要勤给家里的宠物洗澡，他们的毛发有可能就是尘螨们的老巢，里面说不定藏匿着数以万计的螨虫。地毯、沙发、床底和桌底等各个角落也是宠物毛发、尘螨的重灾区，一定要定时清理。还有孩子们的毛绒玩具，如果不方便经常清洗，也要定期晒太阳。

毕竟，你也不知道哪天孩子抵抗力变差，一旦吸入尘螨等物质，就会引发鼻腔问题。如果是过敏体质的宝宝，更要做好清洁工作。

02 保持合适的室内温度和湿度

室内温度24℃，湿度50—60%，对孩子而言是一个比较舒适的环境。

如果室内太干的话，干燥的空气经过鼻腔时，会带走鼻腔黏膜的水分；含有污染物质的空气经过鼻腔，污染物质停留在鼻腔黏膜，会刺激鼻腔黏膜产生炎性反应。反复多次的刺激，轻则可能引起鼻腔干燥，重则可能导致鼻出血、鼻炎。

家中可以常备一个湿温计，当湿度不够时，建议使用加湿器，如果湿度过高，建议暂停使用，并适当地开窗通风和换气。

需要注意的是，加湿器定时清洗，以免霉菌、细菌滋生又通过水雾传播，对人体造成危害。清洗时可以用小苏打清洗污垢，并放在阳光下充分晾干。

03 定期清洁护理，改善鼻腔环境

宝宝的鼻腔健康本就不是一蹴而就的事情，是需要我们长期去护理。要学会定期的清洁护理，才能够改善鼻腔环境，在日常的护理中，可以选择用生理海盐水清洗鼻腔。通过清理作用，把鼻涕、过敏原、病毒细菌等刺激物冲走，降低局部炎性介质的浓度，让宝宝呼吸更舒服。

不过，很多家长对洗鼻了解得不多，担心洗鼻会不会有什么副作用啊，比如：

1.洗鼻会损伤鼻粘膜吗？

正确、合理的鼻腔冲洗，是不会把鼻粘膜洗薄的。

洗鼻子的原理是通过水流把鼻涕、过敏原、病毒细菌等刺激物冲走，降低局部炎性介质的浓度，并且还能促进鼻粘膜纤毛的运动，增强其清除功能，减轻鼻粘膜水肿，缓解鼻塞、流涕、脓涕、喷嚏、鼻痒等急、慢性鼻炎症状。

只要掌握好冲洗的正确方法，保持恰当的冲洗频率和用量（比如每天早晚各冲洗一次，每次冲洗盐水用量为 200～250mL），选择正规的洗鼻器和洗鼻盐，不用担心洗鼻会损伤鼻黏膜。

2.洗鼻会把鼻涕冲进耳朵里？

正常情况下，人的耳朵是通过咽鼓管和鼻子后端的鼻咽部相通。咽鼓管在鼻端开口平时是关闭状态，只有打哈欠、吞咽、咀嚼等动作时才会短暂开放，以维持中耳压平衡。

除非鼻腔冲洗压力过大，有可能把咽鼓管冲开，使得洗鼻液和鼻涕冲进耳朵里，引起耳朵疼痛不适，诱发急性中耳炎。

因此，冲洗鼻腔的力度和压力不宜过大。冲洗鼻腔时也应避免说话、大笑、吃东西，这样就能避免冲进耳朵的状况。

3.洗鼻器怎么选？

现在市面上的洗鼻器可谓琳琅满目，种类繁多，价格也高低不等。很多家长在选购的时候不知道该怎么选：

首先看安全性，要有医疗器械资质，并且经过专业领域、市场消费者验证；

其次看设计，要符合婴幼儿人体特点，有助于防止鼻部损伤和冲洗时漏水；

最后看品牌，尽量选择大品牌，质量有保障。

综合来看，很多儿科医生推荐的诺斯清鼻喷雾器就是一个不错的选择，对着宝宝鼻孔喷一喷，几秒内缓解宝宝鼻塞、流鼻涕等症状，轻松缓解爸爸妈妈的焦虑。

诺斯清上市10余年，在天猫京东一直是生理性海盐水鼻喷雾器TOP1，积累超千万消费者，是洗鼻器中的畅销款。

作为洗鼻器中的“佼佼者”，诺斯清是有着医疗器械资质，且唯一按照药品GMP标准打造的医疗器械，36道工艺确保产品无菌和安全，主要成分是生理性海水，蕴含纯天然微量元素，溶质更为丰富，能增加鼻纤毛活动，更能有效缓解鼻塞、流鼻涕症状。

在国内大部分医院和药店都有销售，很多宝宝感冒流鼻涕了，医生都会首选诺斯清鼻喷雾器帮助缓解患儿症状。

很多妈妈都抱怨过，一给孩子洗鼻，孩子就很抗拒，不好好配合，嚎啕大哭，大人也是被弄得手忙脚乱，鼻子没洗成，鼻涕更多了，鼻子更堵了。

诺斯清鼻喷雾器专门设计的符合中国儿童的短款专利喷嘴，定量微喷雾系统，力求将颗粒做到尽可能小，吸附和扩散能力做到最好，均匀覆盖鼻腔小角落，且持续稳定。

这种洗鼻方式不会给孩子带来不适感，宝宝不会抵触。妈妈也不用担心因为操作不当造成宝宝呛水和耳痛。大一点的孩子也可以自己轻松使用。

非常建议每个家庭尤其是家里患有鼻炎的都备一个，因为不论是感冒，还是鼻炎诱发的各种鼻子问题，都能用它缓解不适。诺斯清除了有儿童装，也有成人装。大人可以选择成人装诺斯清缓解鼻塞、流鼻涕等症状。

什么情况下需要洗鼻？

当孩子出现呼吸不畅的情况时，是否就说明需要清理鼻腔了呢？

这个问题也不能说得过于绝对，需要根据实际情况具体分析，当家长发现孩子呼吸不畅时，要先确定是由于鼻内分泌物阻塞导致的，还是由于鼻粘膜水肿导致的。

怎么判断呢？ 有一种比较简单的方法，就是用手电照射孩子的鼻腔进行观察，做出初步的判 断。这两种情况原因不同，处理方式自然也不同。

如果是由鼻内分泌物阻塞导致的呼吸不畅时，我们要用正确的方法清理孩子鼻腔，尽量做到既清得干净，又不损伤孩子的鼻粘膜。

具体方法是，对于粘稠的分泌物，可以使用浸满油脂的棉签涂抹鼻粘膜，清理分泌物，同时刺激打喷嚏，排出分泌物。如果分泌物非常干，可以选择诺斯清鼻喷雾器，待分泌物软化后，用上述方法清理，也可以用吸鼻器或小镊子为孩子清洁鼻腔。

如果是鼻粘膜水肿导致的鼻塞，在感冒期间会比较常见，孩子常伴有打喷嚏、流鼻涕等感冒症状。如果肿得不严重，可以使用诺斯清鼻喷雾器稀释排出鼻腔内分泌物，有效缓解不适症状。如果肿得厉害，应去医院开一些局部喷剂，帮助孩子缓解鼻塞。

总结一下

冬季宝宝鼻子问题多，鼻腔是频繁接触外界环境的人体通道，是呼吸的第一道门户，爸爸妈妈们一定要科学正确护理孩子鼻腔，呵护孩子鼻腔健康，孩子才会吃得好睡得好玩得好！

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