一千米中长跑，在很多城市是男生中考体育的必考项目，根据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》，初三学生一千米满分时间是3分40秒。但中考体育一千米，满分标准则有所不同。

体育中考的一千米满分时间，不同地方有不同的标准，一般在3分30秒~4分05秒，而深圳满分标准特别高，只有2分53秒。

中考体育一千米，各地满分时间有所不同

一千米中长跑，各地教育部门制定的满分时间不太一样，即使同在一个省的城市，标准也不太一样。

深圳中考一千米满分时间

深圳一千米满分时间为2分53秒，对应的满分是120分。很多城市一千米的满分3分40秒，放到深圳仅仅只有85分，要求不可谓不高。

虽然深圳中考男生的一千米评分标准非常高，好在男生1000米和200米两项中，考生可以二选一进行考试。

广州中考一千米满分时间

同为广东省的城市，广州中考体育一千米的满分标准，则比深圳要低很多。

广州一千米的满分时间在3分40秒以下，并且满分时间在逐年上升。

与深圳不同的是，男生的一千米中长跑，是广州中考体育的必考项目，并且占比中考体育总分的比重约为三分之一。

广州体育中考一千米的满分是100分，不过最终分数还要乘以20%。如果一千米的时间达到3分40秒，虽不能拿到满分，但也能拿到90分以上，也是不错的分数。

长沙中考一千米满分时间

长沙体育中考的总分是40分，男生一千米满分为15分，占比总分超过三分之一，并且男生一千米是中考体育的必考项目。

长沙一千米的满分时间为3分50秒，相对来说比较低，拿到满分的难度不算太高。

海口中考一千米满分时间

海口中考一千米的满分时间，与广州的标准差不多，满分时间为3分30秒，满分为30分相对要更高。

海口一千米的评分标准相对长沙来说，是偏高的。长沙的满分3分50秒，在海口的评分标准中也只能拿到24分。

南京中考一千米满分时间

南京中考男生一千米的满分时间，仅为4分05秒，满分分值是14分，占比体育中考的总分，约三分之。

从评分标准上看，南京中考一千米的难度并不大，并且一千米并不是必考项目，可以在三分钟跳绳和一千米之间，二选一参加考试。

南昌中考一千米满分时间

南昌一千米满分时间是3分40秒，满分分值是25分，分值也是中考体育项目中最高的。

南宁中考一千米满分时间

南宁中考一千米满分时间为4分05秒，满分是20分。满分的标准与南京一样，满分以下的评分标准比南京还要低。

基本上来说，南宁一千米，男生基本都能拿到高分。

郑州中考一千米满分时间

郑州中考一千米满分时间为3分40秒，满分分值20分。满分时间上，与南昌一样。

杭州中考一千米满分时间

杭州一千米满分时间也是3分40秒，满分分值只有10分。

杭州一千米与深圳、南京一样，并不是必考项，可以在一千米和100米游泳之间，二选一考试。

金华中考一千米满分时间

金华一千米满分时间与杭州一致，都是3分40秒。不过在金华，男生一千米是中考体育的必考项目，分值也是10分，一千米占比总分约为三分之一。

中考一千米是否必考，要看各地要求如何

中考一千米除了满分时间和评分标准有差异外，还有是否列为必考项，也有不同。对于体力不太好的学生来说，要看看在当地，一千米是否为必考项，还是像杭州、南京、深圳这些城市一样，有选择。

如果是必考项，一般来说一千米的分值，至少占到体育中考总分的三分之一，不可不重视。如果是可选项，那就可以根据自身的情况来做选择。体育中考的项目，还是给予了考生一定的选择性。

另外就是一千米考试的穿鞋要求。有些城市一千米的考试穿鞋，没有要求，比如，深圳可采用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。

而有些城市，则明确要求不能穿钉鞋，比如，广州则不能穿钉鞋。因此一定要清楚要求和规则，在规则的允许下，做对自己最有利的选择。

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