超快顺产到底好不好? 大家好我是一名90后二胎宝妈，大宝现在快三周了，二宝现在三个多月大啦现在趁着忙完事情闲下来之际和大家分享下如何让自己快速顺产吧，今天小编就来说说关于超快顺产到底好不好?下面更多详细答案一起来看看吧!

超快顺产到底好不好

大家好！我是一名90后二胎宝妈，大宝现在快三周了，二宝现在三个多月大啦！现在趁着忙完事情闲下来之际和大家分享下如何让自己快速顺产吧！

我先分享下自己生两个宝宝的经过吧！生大宝时，早上起来发现见红了，之后到医院医生做完内检后发现宫口已经开了一指多，要求马上办理住院手续，住院之后从进到待产房到产房总共花了六个小时没有打无痛的情况下顺利产下一名六斤多的男宝宝。生二宝时，产前无征兆，既无肚子疼见红又无破羊水等现象，6月2日（离预产期还剩9天早上五点半左右起来上完厕所，回到房间突然肚子剧烈疼痛，我觉得应该是宫缩疼痛，立马让老公拎上东西赶紧开车前往医院路上，在开车前往医院路上自己独自在车后座顺产下一名男宝（ps：有惊无险，看了下时间从痛到生完大概花了二十分钟吧[捂脸][捂脸][捂脸]吓到老公了，赶紧加快速度开车到达医院让医生护士下来给宝宝剪脐带，先将宝宝抱上去检查，而我随后进入产科病房。）医生和我说10个人生娃中，也就个别一两个人这种情况，问我咋生这么快，我也稍微总结了下以下这些点：

一是有了一胎生娃的经验，二胎经验更加丰富。生娃时如何呼气吸气自然而然就会了，不仅减少了自身的损伤，有利于产后康复，而且也保证了孩子的顺利健康诞生。

二是孕期科学的饮食撘配必不可少。一个科学营养的孕期饮食，它会让你能量满满助力超快顺产。孕期每日摄入适当的高蛋白、高钙、维生素、富含铁元素等食物都是必备。如：每天吃1—2个鸡蛋、1个苹果、每日坚果一小宝、两杯牛奶（早餐喝一杯和睡前喝一杯热牛奶有助于睡眠）。正餐摄入营养多样化，清淡饮食，少吃油炸食品，少吃高糖分食品有利于预防妊娠高血糖。同时白天多喝水有利于预防便秘和丰富羊水，但是晚上睡前少喝点水不然下半夜可能跑厕所频繁不利于睡眠。也没必要特意进行孕期进补，过度进补可能存在孕妈妈自身吸收了过多的营养而变得肥胖增加了生产风险，真正比较理想的状态是：孕期做到长胎不长肉。长胎宝宝体重控制在六～七斤是比较好顺产的，同时对宝妈自身伤害也会相对于小点哦！

三是孕期科学合理的锻炼也是必不可少的。就我个人经验而言，我在怀大宝时是差不多孕七个月是开始饭后散步锻炼的，手脚轻快麻溜得很到生也不费劲。在怀二宝时有了一胎的经验再加上自身身体允许的情况下，我从怀孕一个多月就开始进行晚饭后的户外散步一万步（下雨天除外啦）坚持到生前，所以我怀孕期间一直手脚特别轻快利索没有因为怀孕而变得更加笨重，孕期的合理锻炼也让我二胎生产时来了个超快顺产，以超快速度结束了生娃之痛啦。

四是孕妈妈自身身体客观因素决定了是否适合顺产或者是否适合超快顺产。简单来说就是孕妈妈骨架大小，身材娇小还是高大，骨盆大小，身体健康程度等客观性决定了是否适合顺产。

好啦，先说这么多啦！宝宝醒啦，又到喂奶的时候了，喜欢我的可以关注哈，更多经验分享[来看我][来看我][来看我][比心][比心][比心]