大家好，我是江西慈脉中医（徐氏中医）的徐医生。

最近有不少人到医馆跟我讲，很多事情容易影响自己的心情，心绪，让自己变得茶不思饭不香的，睡眠不安经常做梦，而且还容易心情烦躁，其实这大多与脾虚血亏有关。

为什么会导致这些情况呢？其实归根结底心气不足，阳气匮乏。也就是我们常说的心有余而力不足，所以会导致一些力不从心的感觉。

说一个我们医馆的患友的例子吧。

陈女士，今年38岁，之前由于情感问题，导致情绪抑郁，后来吃了一段时间药好了。结果近半年又出现了情绪问题，同时胃部还很不舒服。

经过我的问诊，陈女士说，她最近的情绪很不稳定，总是想哭，晚上也是睡不着，睡着了又多梦，整天就浑浑噩噩的，一天下来很疲惫，很没精神，吃东西没什么胃口，吃下去了还容易反胃每天都过得很难受。再根据她的面色舌头一起来判断，可以判断出她既有阳虚气郁，更有血虚阴亏等问题

由此可见，坏情绪会导致心神受损，心气耗伤，而气能生血亦可行血，气虚则会血亏，气滞则运行受阻。且气为阳，血为阴，故在气血功能低下的情况下，阴阳亦会受到影响，使人阳气衰败，阴阳失衡。正如《黄帝内经》中有云：“人之所有者，血与气耳。”意思即为人的生命活动的基本即是气与血，故阳气亏耗，血之缺乏，便会引起人体诸多不适，表现为精神、情志、活动等异常的情况。

在治疗的时候，我采用的是中药配合药物治疗给她治疗，同时，由于她的问题是情绪导致的，所以还结合了情绪疏导给她治疗，帮助她打开心结，这样治疗了半个月后，她来复诊，我发现她的脸色都变好了，她说她的心情也好了。最近也变得爱笑了。

其实很多时候，我们的身体与我们的心情息息相关，如果压力无法改变，那么我们就面对压力，千万别忘了身体才是拥有一切的根本。