首页 置换 选车 估价 问答 生活 经销商 车管所 汽车资讯 汽车销量 车牌查询 今日油价 天气预报
您的位置: 首页 > 生活 > 健康 > 健康低脂南瓜布丁的做法(健康低脂南瓜布丁怎么做)
健康低脂南瓜布丁的做法(健康低脂南瓜布丁怎么做)
更新时间:2024-07-07 14:56:14

健康低脂南瓜布丁的做法?准备食材:南瓜、鸡蛋、脱脂牛奶、淀粉、越曼梅干或者葡萄干或其他干果,下面我们就来聊聊关于健康低脂南瓜布丁的做法?接下来我们就一起去了解一下吧!

健康低脂南瓜布丁的做法(健康低脂南瓜布丁怎么做)1

健康低脂南瓜布丁的做法

准备食材:南瓜、鸡蛋、脱脂牛奶、淀粉、越曼梅干或者葡萄干或其他干果。

碗中打入两个好看的鸡蛋,倒入200毫升的脱脂牛奶,没有的话可以普通纯牛奶也好。

再加入一勺的淀粉,普通的面粉也可以。

搅拌均匀,鸡蛋打散,面粉没有颗粒感,打成顺滑的汤液。

选看起来就很好吃的南瓜,去皮去籽,切成南瓜丁,尽量的切小一些,这样吃起来口感好,南瓜也会容易熟,放到瓷烤盘中。

准备好的牛奶蛋液,倒入到装好南瓜丁烤盘中。

撒上点蔓越莓干,葡萄干也行,喜欢吃的坚果也行,什么都没有就不放,这个随意。

放入烤箱中层,200度,35分钟,完成。

相关推荐RECOMMEND
巧克力过期了怎么备用(巧克力过期了还能吃吗)
今天收拾东西的时候发现家里有一盒过期的巧克力,那这个巧克力还能不能吃呢?过期的巧克力又能怎样利用起来呢?巧克力过期了还能吃吗不能吃已经过期的巧克力是不能再继续吃的,因为巧克力过期后,氧化值会增高,导致...
毛尖茶的功效(毛尖茶有什么功效)
毛尖茶的功效?毛尖茶有有降血压、预防心脑血管疾病、保护皮肤、保护眼睛、美容抗氧化、防龋齿、减肥瘦身、增强免疫力、防癌、清口臭、增强记忆力的功效,我来为大家科普一下关于毛尖茶的功效?以下内容希望对你有帮...
小孩多吃鱼有哪些好处(这样吃鱼孩子变聪明)
兴匆匆带宝宝去体检,结果保健科医生一通盘问:”鱼吃太多了,要减少白肉次数,增加红肉次数“当妈的一脸问号:咦,不是说宝宝多吃鱼会聪明又健康吗?然后脑壳疼:减到一周2次,冷冻柜里满当当的海鱼,要吃到猴年马...
宝宝添加辅食可以吃旺仔小馒头吗(宝宝辅食旺仔小馒头)
今天我们要给大家介绍的也是一款在家就可以做的小零食,是适合十个月以上宝宝吃的小馒头~一说小馒头,大家第一反应就是旺仔小馒头,不过大部分市售的小馒头,为了追求那种蓬松的口感,都是会往里面加入一定量的食品...
吃了鱼肉会变聪明吗(吃鱼肉会不会让人更聪明)
鱼肉是我们日常生活中餐桌上的常客,很多人都知道吃鱼好,相信不少朋友在小时候也经常被妈妈们念叨“吃鱼好”、“吃鱼聪明”等等,那么吃鱼肉真的会让人更聪明吗?一、吃鱼肉真的会让人更聪明吗?答案是——真的。鱼...
预防皮肤瘙痒的小妙招(越痒越抓热敷止痒)
完好、健康的皮肤是保护内脏器官的第一道屏障,然而各类皮肤病却总是难缠。气候、过敏、内分泌失调、蚊虫叮咬、真菌等常常是顽固性皮肤问题的来源。如果不小心出现了皮肤上的小毛病,一定要注意,有4件事不能做。1...