以下步骤：

1、选择一段大于10秒的视频，用软件打开趣推；

2、然后点击下一步，可以对视频进行编辑，添加音乐等，如果想发原视频，就不用改其他，直接再点击下一步；

3、点击压缩小视频。因为微信朋友圈视频不能大于3M，所以要对码率进行压缩。建议点击自定义压缩，逐渐多次降低视频码率，和视频尺寸。把视频最终压缩到3M以下。最好不要用自动压缩，会自动压缩到1兆以下，这样视频会模糊；

4、最后编辑好后，点击转朋友圈小视频。这时会跳转到自己的微信，按照正常的发布视频