宁波，简称甬，副省级市。宁波市具有悠久的历史文化，同时也是中国有名的院士之乡，和深圳市、厦门市、青岛市以及大连市是全国仅有的五个计划单列市，宁波市省内和绍兴市以及台州市接壤，和嘉兴市以及舟山市隔海相望，地理位置较好，交通发达。

宁波下辖6个区、2个县城2个县级市

一：区①鄞州区、②海曙区、③北仑区、④奉化区、⑤镇海区、⑥江北区

二：县①宁海、②象山县

三：县级市①慈溪市、②余姚市

在宁波下辖的10个区县市中，鄞州作为主城区，虽然人口少于慈溪市，但是经济总量却是第一位，GDP总量在2020上半年已经达到1018亿，是全市唯一一个突破千亿的区，而慈溪市和北仑区虽然还没达到千亿级别，但是已经相差不远。而面积最大的则是宁海县，达到1880平方千米。

个人观点：宁波作为计划单列市，具有较好的资源分配，近几年宁波发展迅速，自从2016年超过佛山经济后，这几年连续超越几个城市，发展比较迅速，但是和省会杭州比，相对不足，期待宁波再次崛起和杭州形成浙江的双子明星城市。