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这道裙带菜海鲜汤汤鲜味美还补钙

天冷的时候，没什么比一锅热气腾腾的汤更能抚慰人心。今天跟大家分享一款营养又低脂的减脂汤，海鲜菇鸡蛋裙带菜汤，做法简单，汤汁鲜美，家里人都特别喜欢吃！

By 陌生的豆芽很悠闲

用料

干裙带菜 适量

鸡蛋 4个

盐 适量

葱，蒜 一点

做法步骤

1、1⃣准备好所有食材，裙带菜泡发，海鲜菇洗净，切段，鸡蛋打入碗中备用 2⃣锅中放入少许油煎鸡蛋，鸡蛋煎至两面金黄，出锅切块成小块 3⃣锅里烧油放入蒜末爆香，倒入煎好的鸡蛋，加入适量开水，再倒入海鲜菇，电磁炉选择火锅模式，2200w煮5分钟

2、4⃣泡发好的裙带菜洗干净，倒入锅中，火力选择1000w，煮8分钟左右 5⃣锅中倒入枸杞，葱花，再加入适量食用盐再煮2分钟就可以食用啦！

3、冬天喝这个真的非常不错，低脂低卡又饱腹，不用担心会长肉肉哦！减肥的姐妹们一定要试试哦！

小贴士

裙带菜不要泡太多哦，一点点就可以煮一盆啦，另外提前10分钟泡发就可以，无需泡太久哦！ 没有海鲜菇换成豆腐也可以呢，看个人喜好哈！

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