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你家娃会擤鼻涕吗？这个问题听起来挺多余，但我娃真的不会。多大一包纸巾到她手里，瞬间化为一堆不能用的纸团，而且鼻涕依旧在，脸上抹得一道一道……

最近流感肆虐，果然姐上网一看，不会擦鼻涕的孩子还真不是少数。（会擦鼻涕的娃，了不起！）有妈妈求助道：

孩子每次感冒流鼻涕都只会吸进去，叫他深吸一口气，压住一边鼻孔，鼻子再用力“哼”，他都还是只用嘴巴“哼”，怎么教就是不会。有谁可以告诉我教孩子擤鼻涕的诀窍？谢谢！

孩子难免有感冒鼻塞的时候，这时候要他将鼻涕擤出来才能让他比较舒服，而且复原得比较快。因此，最好在孩子生病之前，就先教会他如何擤鼻涕，这样他才能够专注学习，并且不断的重复练习，直到学会。

1913年，加拿大一所幼儿园里，孩子们在集体学习擤鼻涕。

果然姐总结了一下，大致传统的“擤鼻涕教学法”是这样的：

1、教导吹的动作

为了确保孩子可以使用鼻子吹气，先让他用嘴巴练习。可以点蜡烛让宝宝练习吹的动作，并且反复练习。

2、展示鼻子吸呼

告诉孩子如何用鼻子控制空气进出鼻子。向孩子展示你如何呼吸，并且孩子模仿你，接着再展示如何用鼻子将空气吹出来。可以和他一起做一个用鼻子吹棉花团的游戏。

3、解释学习原因

向孩子解释为什么要学会如何擤鼻涕，以及它可以如何帮助他。告诉他，当他感冒鼻塞的时候，可以利用擤鼻涕来清理鼻子。

4、练习使用纸巾

一旦孩子已经练习足够，给他一盒面纸。依照前面的步骤，实际的开始实践和组织。记住，在孩子可以正确的做到之前，可能需要很多次的练习。

5、最后练习阶段

确保孩子在感冒生病之前有足够的练习。当孩子真的感冒时，给他卫生纸，要他进行他练习的步骤。擤鼻涕时确实有感冒可以帮助他了解这如何帮助他。

另外，许多妈妈还有独门的“擤鼻涕教学法”，摘一些供你们参考：

我二个孩子都在1岁多些就能擤鼻涕，从Baby时，如果遇到要他们擦鼻涕时，我不管他们会不会懂不懂，都会对他们说：来鼻子有虫虫了，一二三！鼻子用力、肚子用力！反复教不论成效，孩子听着我的声音，会去推推他的冉肚子，这里要用力！不过要注意的是不可以二边同时擤，一次一边，不然容易伤到耳朵。

我女儿2岁多的时候 我教的方式是：把她的手背抓过来 放在我的鼻孔下，让她用手背去感受用鼻孔呼出气出来的感觉。然后要她自己学这个动作。试过几次之后，她就学会了，而且她自己还超有成就感的。建议最好在鼻子状况好的时候学这个动作，不然鼻子塞住，孩子会认为她学不会这个动作。

我女儿很怕虫，她只要流鼻涕时，我就会跟她说：她的鼻子里面有好多虫虫。我拿卫生纸给她，她便会很努力地把虫呼出来。

我教擤鼻涕前，先拿出ㄧ张面巾纸，对娃说：角角对角角，也可以说尖尖对尖尖，若孩子听懂折一半的话也可以，跟我一样压住一边。压紧后说“哼！”把它包起来，放进垃圾的家。

一般都是大声说～哼！注意最重要的是嘴巴要闭起来。孩子一旦抓到诀窍，2-3次后她自然就会了。

总而言之，擦鼻涕不是小事，临时抱佛脚是不行的！关于擤鼻涕这件事，你要认识到：

1、这是一件大事

对你来说，擤鼻涕可能轻而易举，不算什么，但这对幼儿来说，是一件大事，是一件似乎很困难的事，试着从他的角度来看待。

2、给予时间耐心

这可能是宝宝第一次这样做，对他来说，这可能是相当棘手的一件事。给他时间和耐心，孩子可能需要不断的练习才能做好。

3、适时赞美孩子

当孩子做的正确时，赞美他。告诉孩子他做的很正确，让他知道他学得很好。如果孩子卡在某一个步骤，告诉他怎么办。

4、事先教导孩子

不要等到孩子生病时才要教导孩子，最好是在宝宝没有鼻塞和感冒的时候来教导他，这样他会比较容易专注。

5、处理掉卫生纸

一旦你和宝宝的练习完成之后，务必确保孩子将使用过的卫生纸丢弃，养成良好的卫生习惯，避免传染病菌。

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