月子红糖姜水?还有8天就到预产期了，虽然不知道宝宝会在哪天发动出来了，但到目前为止我还没有任何的紧张、害怕、烦躁的情绪，反而是非常的轻松愉快带点小激动，这估计是经过9个多月漫长的等待即将要与小家伙见面了才这样吧 生宝宝就几十个小时的疼痛，但做月子却是几十天的煎熬尤其是在这秋老虎的8月、9月，所以我一点都不敢马虎，待产在家将所有宝宝需要的生活用品及我坐月子的必备品全部准备好，今天准备的是最后一道必需品—— 红糖姜膏以前没怀孕时每月来例假的头一天总会痛经痛上两到四个小时，虽然只有几个小时但都那种痛是痛的死去活来的非常难受，有好几次不得不去医院打点滴才好后来知道喝红糖姜水会好些，久而久之我也就养成了喝红糖姜水的习惯，虽然喝红糖姜水不能止痛但却能缓解疼痛不至于每次来例假都要去医院将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用下面是我自做的改良版红糖姜膏 来张已经蒸好的成品图：，今天小编就来说说关于月子红糖姜水?下面更多详细答案一起来看看吧!

月子红糖姜水

还有8天就到预产期了，虽然不知道宝宝会在哪天发动出来了，但到目前为止我还没有任何的紧张、害怕、烦躁的情绪，反而是非常的轻松愉快带点小激动，这估计是经过9个多月漫长的等待即将要与小家伙见面了才这样吧！ 生宝宝就几十个小时的疼痛，但做月子却是几十天的煎熬尤其是在这秋老虎的8月、9月，所以我一点都不敢马虎，待产在家将所有宝宝需要的生活用品及我坐月子的必备品全部准备好，今天准备的是最后一道必需品—— 红糖姜膏！以前没怀孕时每月来例假的头一天总会痛经痛上两到四个小时，虽然只有几个小时但都那种痛是痛的死去活来的非常难受，有好几次不得不去医院打点滴才好。后来知道喝红糖姜水会好些，久而久之我也就养成了喝红糖姜水的习惯，虽然喝红糖姜水不能止痛但却能缓解疼痛不至于每次来例假都要去医院。将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。下面是我自做的改良版红糖姜膏。 来张已经蒸好的成品图：

这是自制的红糖姜膏并不是很稠，自己吃我对外表的要求不是很高只要东西是好的就行，自制红糖姜膏 配料：红糖一斤、嫩姜一斤、红枣10个（姜吃多了伤胃加入红枣，红枣富含维生素能起到保护胃的作用）。

做法非常的简单哦，姜嫩姜洗净切片备用，红枣洗净去籽备用，

豆浆机洗净放入姜片及红枣一起磨碎，

姜经过这样磨之后非常的细腻而且在今后吃的时口感也非常的好，没有一点姜碎哦，

磨好的姜末倒出盆中加入一斤的红糖一起搅拌匀，

拌匀的红糖姜膏还要装入炖盅里蒸过之后才能更好的发货二者的功效也容易保存，

评论盖上锅盖插上电蒸30分钟就可以出锅了，等凉透后倒出装入保鲜盒或是玻璃瓶里盖好放入冰箱保存，等需要时就取出绕上两勺冲开水喝，非常的方便哦。

估计很多人做红糖姜膏喜欢用老姜，我个人觉得老姜太过于辛辣所以选用嫩姜，而且嫩姜比老姜更容易磨碎也更容易吸收，另外在这个做的过程中不需要在加入水哦，嫩姜本来就鲜嫩多汁，一斤嫩姜与一斤红糖混合稠稀度刚刚好，我这个就是在做时加入了些许水才这么稀的。这样做出来的红糖姜膏直接冲开水喝非常的方便，比那种用红糖跟姜片冲泡来喝的效果还要好，来例假时冲一杯浓浓的红糖姜水喝可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。产后喝更加不用说了。这是我给自己准备坐月子用的哦，喜欢的宝妈们也给自己DIY准备一份吧！女人要给自己多一份关爱哦！

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