qq修改密码忘记了旧密码，需要通过绑定的手机号来重新找回密码。具体操作如下：1、打开qq，选择“忘记密码”。2、输入想找回的qq号密码。3、输入绑定的手机号。4、用绑定的手机号，按要求编辑短信发送到指定号码。5、重新设置新密码。

　　1、打开qq，选择“忘记密码”。

　　2、输入想找回的qq号密码。

　　3、输入绑定的手机号。

　　4、用绑定的手机号，按要求编辑短信发送到指定号码。

　　5、重新设置新密码。

　　操作环境

　　品牌型号：iPhone12

　　系统版本：iOS 14.4

　　软件版本：QQ Version 8.7.1.613