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母乳是宝宝最好的食物，母乳中富含多种营养成分，能够满足宝宝6个月前，身体发育的营养需求，所以很多妈妈，都会在产后选择母乳喂养。也有不少妈妈，奶水比较充足，如果宝宝吃不完，就可以选择将奶水储存起来，待下次给宝宝食用。

但在母乳的保存和加热的过程中，有很多妈妈容易闯进误区，造成母乳的质量下降，影响宝宝的食用和营养的吸收。那么，妈妈们应如何避开这些误区呢？

误区一

挤奶不当造成二次污染

其实，不仅仅是挤奶不当会造成污染，在挤奶前，妈妈更要做好清洁工作。每次在挤奶前，妈妈都需要清洁双手，避免细菌的传播，对母乳造成污染。如果使用吸奶器的话，也要记得清洗，最好是选用，有防逆流设计的吸奶器，避免在吸奶的过程中，奶水逆流出现二次污染的现象，影响母乳的质量。

误区二

母乳应不分日期存放

母乳和其它食物一样，都会有一定的保质期。如果没有进行分类保存，拿到了不新鲜的母乳给宝宝食用，不仅会影响母乳的质量，对宝宝的健康也会产生一定的影响。

因此，妈妈应将挤出的母乳排好时间的顺序，做好标记，分类存放，对于有效时间内没有食用的母乳，应当丢弃，已经融解过的母乳，也不要再次冷冻食用了。

误区三

母乳可以用微波炉加热

有的妈妈为了方便，节省时间，便会将储存母乳的奶袋，从冰箱中拿出后，直接放入微波炉中加热。这样做会很大程度破坏母乳的营养成分，影响宝宝的吸收。想要将母乳加热的话，妈妈可以用温水或温奶器将其加热，温度不超过40℃即可。因为温度过高会影响母乳的质量。

误区四

积攒好几个奶瓶一起洗

有时候为了方便快捷，妈妈就会将宝宝使用过的奶瓶，积攒到一起清洗、消毒。其实，这种做法更容易滋生细菌。建议妈妈在宝宝使用过奶瓶后，就立即清洗，并且奶瓶也是有使用期限的，最好半年左右就给宝宝换奶瓶，以确保宝宝的健康安全。

宝宝的健康安全，需要妈妈的用心呵护，尤其是在母乳喂养的问题上，更是不容忽视，只有注意到这些，宝宝才能更加茁壮成长。

我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。