人的烦恼80%来自关系，而离我们最近的家庭关系，如果处理不好，伤害最隐秘、最深也最持久。

本来是安全港湾的“家”，却可能成为最让你受伤的地方，怎么办呢？

国内知名心理学家武志红在《为何家会伤人》一书中，带来一个好消息：虽然家庭问题看起来很复杂多样，但是本质上需要处理的就两种关系：夫妻关系，亲子关系。

需要记住的就三句话：夫妻关系是家庭关系的核心；亲子关系中最重要的角色在父母；要避免以爱之名给家人带来伤害。

为什么要把夫妻关系放在家庭关系第一位？这和我们常见的六个大人围着一个孩子转的生活场景，似乎很不一样。

如果不这样做会怎样？——恶性循环。

如果亲子关系凌驾于夫妻关系之上，就会产生最常见的两个问题：一个是为自己将来糟糕的婆媳关系埋下了隐患；另外一个，就可能会让产生严重的恋子情结。

如果夫妻关系放家庭第一位会怎样？父母关系是孩子心理健康的模板，而且也是孩子以后进入社会、与他人建立关系的模板。

父母彼此相爱，有效沟通，孩子就能模仿到，爱自己，爱他人，能与他人良好的互动。

孩子长大后的理想恋人原型，就是潜意识的父母形象。即使刻意去寻找不同于父母的人，最后恋人打动我们的还是与父母相似的那部分。所以如果父母感情和睦，孩子将来感情和睦的概率更大。

再举两个日常现象，第一个：为什么婆媳矛盾这么普遍？

因为上一代夫妻关系不好。很多包办婚姻，感情基础不好，或者受社会舆论束缚，有矛盾也不敢离婚，于是把希望寄托在儿子身上，儿媳妇到来之后有了“一生心血被抢走”的敌意。夫妻感情越不好，将来亲子分离越痛苦。

第二个，你发现了吗，往往夫妻关系不和的人，也常觉得孩子格外叛逆？常听到的一句话是“你和你爸一样，要气死我”……为什么会这样呢？

因为夫妻关系不好，会对孩子的性格和心理成长有严重影响。从婴幼儿期孩子就开始模仿父母，尤其是3-6岁的俄狄浦斯期，孩子天然有排斥父母中的异性的倾向，如果夫妻关系不好，给孩子可乘之机，强化这一倾向，会对ta的未来造成很多问题，例如只喜欢结交异性朋友。

所以说，夫妻关系和亲子关系是家庭关系的两大主题，其中夫妻关系又是第一位的，甚至影响着未来亲子关系、婆媳、岳丈女婿关系是良性循环、还是恶性循环。

做一个负责任的家长，需要做很多功课呀！但其中最重要的一个功课不是关于孩子，而是自己。

很多家长容易把精力过度放在孩子身上，这不但不利于夫妻关系，也可能对孩子的性格和心理成长造成不利影响，结果事与愿违：自己安排不好，孩子也安排不了。

所以，好好修炼“源头洞察力”，从现有的烦恼中跳出来，换一个角度，也许亲子关系矛盾的原因来自于夫妻关系，也许婆媳矛盾的原因来自于上一代的夫妻关系。因为懂得，所以慈悲，放下执念，就是解决问题的开始。