在我们的日常生活中，经常会感受到手麻脚麻，尤其是在一个动作保持时间太久的情况下。发麻的感觉虽然非常难受，但是大多数人都不会把这种情况放在心上，毕竟等身体休息一会儿，或者是多活动一下四肢，麻木的感觉就会渐渐消失。

然而，经常无缘无故的手脚发麻可能并没有那么简单，这也许某些健康问题出现的警告，提醒大家要注意身体内部的健康。不要总以为手脚麻木都是因为自己姿势不对造成的，如果一直忽略根本原因的话，那么健康受到的牵连或许会更加严重。

手脚发麻，多半是以下几个原因引起的

人体四肢的麻木感其实是有很大区分的，有些时候并不是双手双脚同时出现发麻的感觉。如果只有半边身体的手脚麻木，或者是半边脸发麻的话，那么情况或许就比较特殊了。这种情况十有八九是因为大脑内部的血管开始出现了堵塞，影响了血液循环的畅通。

突然之间失去了新鲜血液的供应，人体自然会出现一些麻木的感觉。一旦发现自己的手脚长期处于单侧麻木的状态下，一定要小心了。对于上了年纪的中老年人来说，这种情况更是危险至极，弄不好还可能会有生命方面的危险。

如果仅仅是手指或者是脚趾发麻的话，也不要掉以轻心，这种情况很容易出现在一些糖友身上。如果自己也有了这样的情况，那么很有可能也加入了糖友的行列，并且情况还非常严重。如果再不及时控制自己的饮食和生活作息，那么身体健康可能会变得更加难堪，甚至还会有一些其他的健康问题出现。

对于一些长期伏案工作的上班族，以及一些寒窗苦读的学子们来说，颈椎方面的健康问题也会影响手脚发麻。毕竟这个部位一旦受到压迫，那么附近的血液循环都会受到阻碍。身体的一处出现堵塞，那么全身的血液循环都会受到一定的影响，每天的疲惫感也会非常严重，睡眠质量也会越来越低。

当然，如果身体内部的寒气较多，尤其手脚感受到的温度过低的话，那么手脚发麻的情况也会比较严重。特殊时期，或许连一定的感知能力都没有了。有些爱好时尚的人，每天都不好好穿衣服。不管是炎热的夏天，还是寒冷的秋冬时节，都喜欢将脚脖子给露在外面，有些时候肚脐眼也会露出来。

长期这么下去，身体内部的寒气只会越来越多，各方面的免疫力也会逐渐降低，最终影响的是全身的健康。血液方面的循环受到阻碍，新陈代谢的速率也会严重降低，身体内部的毒素和代谢废物也是越积越多。在平时的生活中，希望大家一定要做好保暖措施，尤其是现在气温骤降的秋季。

总而言之，普通的手脚麻木不需要担心，只要变换一下姿势，或者是活动一下身体就能得到好转。但是如果不是因为姿势的原因出现的手脚发麻，那么情况就比较严重了。平时也需要多注意一下这方面的问题，不要让自己的健康受损，尽快从根本原因入手，解决健康的麻烦。