血和气不同，气是看不见摸不着比较抽象，血是实实在在的东西，就是血液。何为瘀？就是堵塞在某个地方了，长时间不疏通，就容易演变为各种肿块，结节，增生，肌瘤等等。应该说血瘀是当前各种肿瘤等重大疾病的常见原因之一，所以如果有血瘀倾向，建议大家赶紧想办法来调理，预防朝疾病方向演变。

血瘀的症状

全身器官组织都要靠血来滋养，血盛则形体盛，血衰则形体也衰。如果发生血瘀，身体会有各种症状表现出来

脸上容易长斑，黄褐斑，雀斑，老年斑等

皮肤容易出现青紫瘀斑，有的一碰就出现好多瘀斑

面色晦暗（好像没洗脸一样）

皮肤粗糙无光泽或者脱发

记忆力减退

口唇紫暗色

局部刺痛感

女性：经前小腹疼痛，经量少，色紫黑有血块；男性前列腺痛

舌底静脉青紫喷张变粗（舌自然上卷抵住上颚），正常的很细看不见

1每个人血瘀症状不同，部位不同，轻重不同。

有的不长斑，但刺痛痛经，有肿块，有的就是长斑，其他不明显

2长期不调理，容易演变为各种现代疾病。

比如子宫肌瘤，乳腺增生，冠心病，脑梗塞，心脑血管，贫血，中风，猝死，所以早发现早调理。

3长斑问题。

斑还是比较普遍，靠什么激光等暴力方式去破坏皮肤，其实不能治本，指不定后面又长出来了。根源还是血瘀，活xue化瘀自然消失。

从某种意义上长斑是衰老的标志，很多老年人基本都会长斑了，年龄大了气血虚推动无力就容易血瘀。

血瘀原因及调理

要解绝问题，就要找原因，血瘀只是一种结果，为何血瘀呢？找对原因才能对症。

气滞型血瘀（气滞血瘀）

这是蕞常见的，血的运行必须依赖气的推动，气行血行，气滞血瘀。导致气滞的主要是情绪不畅，常说的肝郁，肝火大，思虑过度，生闷气，肝是主疏泄的，蕞容易受情绪影响，疏泄失调，就容易发生气滞血瘀。

【症状】

不光有血瘀症（如上），还有气滞（气郁）症：两肋胁痛，胸腹胀痛，经前乳房胀痛，生气则胃痛腹泻，爱叹气，长期郁闷.

如何调理呢？

平时有意识的调节情绪心理，尽量积极乐观些，或者狠点，凡是影响心情的干脆不接触，在配合内调茶方调理肝郁

主要食材

西洋参玫瑰花（此方只适合气滞血瘀）

茯苓红枣玉竹（调理之前务必测体质）

材料洗干净热水泡煮10分钟即可饮用