几乎每个宝宝都会经历吐奶，看着好不容易吃进去的奶吐出来，别提多心疼了。

尤其是对于新手妈妈来说，看到这一幕就会惊慌失措，以为是宝宝生病了，不知道该怎么办。那宝宝吐奶究竟是什么原因导致的呢？作为新手妈妈该如何预防？

宝宝为什么会吐奶？

在健康的宝宝中，吐奶是很常见的，尤其是刚出生3个月内的宝宝，有一半都会吐奶。吐奶是宝宝发育中的自然过程，主要和宝宝的生理结构和吃奶方式有关。

正常情况下，食管和胃之间的肌肉（食管下括约肌）会将胃内的食物残渣包裹在胃内。

但宝宝的括约肌功能发育还不成熟，又经常是躺着的状态，所以一旦吃得很饱，就容易出现吐奶。多数宝宝会在12个月大的时候停止吐奶，不过受吐奶困扰的妈妈也不用担心，有很多方法可以减少宝宝吐奶，一起来看看～

图源：妙佑医疗国际（Mayo Clinic）

减少宝宝吐奶的方法

• 适合的喂奶姿势

在喂奶的时候，要让宝宝有一定倾斜角度，尽量不要让宝宝平躺着吃奶，这样很容易呛到宝宝。喂奶后不要将宝宝立即放下，最好再竖立抱30分钟，也不要在宝宝吃奶后立即做剧烈游戏或荡婴儿秋千。

• 少量多次喂奶

给宝宝喂奶最好是少量多次，不要等到宝宝很饿的时候才喂奶，这样宝宝会吃得很急，会吸入很多空气。另外给宝宝喂奶不能喂太多，宝宝吃得太饱也会容易吐奶。

• 给宝宝拍嗝

拍嗝可以防止空气在宝宝的胃里聚积。拍嗝时，让宝宝趴在妈妈的肩膀上，然后轻轻地拍宝宝的背部，将胃里的空气拍出来。

• 仰卧的方式睡觉

为降低婴儿猝死综合征（SIDS）的风险，让宝宝仰卧的方式睡觉很重要，更不要为了防止吐奶选择让宝宝趴着睡觉。

图源：giphy

吐奶时伴随这些情况要注意

如果通过上面的这些方法，可以减少宝宝的吐奶次数，那就说明之前喂养宝宝的方式可能不正确，调整过来就没问题了～

但要是宝宝还很频繁吐奶，而且有以下情况出现，宝爸宝妈可要注意了。

• 体重不增加
• 喷射状吐奶
• 吐出绿色或黄色液体
• 吐出血液或像咖啡渣的物质
• 反复拒绝吃奶
• 大便带血
• 有呼吸困难或其他的疾病特征
• 在6个月大或者之后开始吐奶
• 每天哭闹超过3个小时，比平常更烦躁
• 尿布湿得比平时少

出现这些情况就说明宝宝不是简单吐奶，而是生病了，这时要尽快带宝宝去医院检查哦～

图源：giphy

本文部分内容来源于妙佑医疗国际（Mayo Clinic）知识库，由惠每医疗审核，授权高济医疗发布。