某天清晨，抓起梳子梳头发时，却不小心碰到了头皮上的痘痘，那酸爽的痛感简直令人立马精神起来...

长在头皮上的“痘痘”不是青春痘，而是毛囊炎造成的，与皮脂腺分泌油脂旺盛有关。该病一般不会造成严重后果，及时治疗通常都能治愈。

由于头皮痘痘较为隐蔽，许多人认为长在头皮上的痘痘，只要头发遮住了就看不见，因此不管不顾。

但是，其实这样做后果可能会很严重！毛囊炎造成的脓肿，如果情况严重，发病在头皮部的毛囊炎会引起小片状脱发，而且这种脱发是不可逆的。

那么，为啥头皮会长痘（毛囊炎）？又该如何应对呢？

造成毛囊炎不只是上火那么简单，原因主要有以下几点：

1、使用刺激性洗发水、含硅油护发素

90%的人头皮长痘是由于洗发水使用不当！

如含SLS系成分的洗发水（月桂酸、鲸蜡醇成分），作用就是气泡强、去脂力也强，长期使用会损伤头皮膜屏障，直接刺激到皮脂腺分泌。而含硅油护发素使用后，头发顺滑触感很好，但很难清洗干净，一旦碰到头皮，会造成头皮毛孔阻塞，长期积存下来，导致毛囊发炎。

因此，洗发水产品最好选择氨基酸成分。使用温水洗头，切忌指甲挠头！涂抹护发素时，只需抹发根，不要碰到头皮。

2、免疫系统紊乱

人体缺乏维生素免疫力就会下降，因此很容易受到细菌大军的侵袭，引发毛囊炎。

日常生活中，要注意饮食和生活习惯调节，多吃蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，养成良好的膳食习惯。

3、频繁染发

染一头适合自己的发色，固然是美丽又时尚，但染发剂毕竟是化学制剂，特别是永久性染发剂含有多种有害的微量物质成分，不仅有可能使头发毛囊受伤、头发脱落，而且还会导致各种疾病的发生。

因此染发不能太频繁，一年之内不可超过两次。如需染发，需要注意以下几点：

染发前，先将染发药水涂到耳后，看看有无过敏反应；染发时，建议不要从根部染起，应留大于1厘米的距离。

此外，睡眠不足、时常熬夜、精神压力过重以及常喝酒、吃热性食物（羊肉、狗肉）也是造成头皮长痘的原因。

治毛囊炎，不能乱用激素药膏

毛囊炎的治疗需谨慎，使用糖皮质激素，或许可获得短期效果，但如果长期使用，可能会使皮肤的免疫力下降，毛囊萎缩，甚至继发皮肤真菌感染。

因此，应到正规医疗机构的专科诊疗。

针对头部毛囊炎，主要会在局部予以抗菌、消炎、干燥等处理。

如真菌感染，可选用酮康唑、氟康唑、伊曲康唑等抗真菌治疗；如细菌感染，可口服抗生素治疗，如盐酸米诺环素胶囊，为口服的广谱抗菌药物。

米诺环素在四环素类抗菌药物中，其抗菌作用最强，对于引起毛囊炎最常见的细菌——金黄色葡萄球菌有很强的抗菌作用。能有效到达毛囊、皮脂腺部位，对主要致病菌保持高敏感率；并直接针对痤疮的发病机理，抗炎抗感染，安全、副反应少。

同时，在日常生活中，我们也要注意保持头皮的卫生和清洁，不要跟别人公用毛巾、脸盆等；勤晒枕套、被褥；养成良好的饮食习惯，多喝水，少喝碳酸饮料，少摄入辛辣刺激的食物；加强运动锻炼，保证充足的睡眠。

参考资料：

1、头皮长痘也会导致脱发！2020-04--08.知乎