三十岁，摸爬滚打的这些年，烙下了不少病患，甲状腺结节、乳腺增生、抑郁、偏头痛、口腔溃疡等等。忽然有一天在深夜问自己，这么多年了怎么还没活明白，人活在世，千万不要拿别人的错误惩罚自己，正如鲁迅先生说过：“唯沉默是最高的轻蔑”。

沉默让我通往了内心世界～

一、学会沉默，便‬学会了倾听。把眼光放在自己身上的人往往成就的是自己，把眼光放在别人身上的人往往成就的是别人。有时候我就想，为什么总是我跟同事争得面红耳赤，为什么总是我被气得睡不好觉，后来，我才意识到，那是我们太想在一件事上争个高低了，把太多的注意力放在了别人的观点上，而忽视了别人的感受，后来，我尝试着开始沉默，沉默不代表不表达，而是不是第一时间去反驳他人，而是先学会倾听，慢慢地把注意力放在自己身上，开始学习业务知识，理论技能，在我保持沉默地那段期间，我变优秀了，与他人地争吵也变少了，相反，同事们更加八卦和好奇我在干什么了？你看，这就是人的好奇心理，大家都怕你默默努力的背后会跑赢他们，当然，我想说的是，人生是自己的，不管是跑赢对方，还是跑赢自己，我们的初衷都是为了让自己更快乐。而不是非要活在别人的世界里，嘴巴里，思想里。

沉默让我选择看向了远方～

二、学会沉默，便‬学会了理解。年轻的时候总是会在饭桌上顶撞自己的父母，觉得他们老一辈人的思想太落后，所以总会因为一件小事互相伤害，随着年龄大了，认知能力提升，才发现：愚者说服他人，智者各有其名。当你能够静下心来，不再那么浮躁，细细而又耐心地倾听父母的教诲和心声，你会发现，父母有时候的观点和想法是对的，只不过，我们不愿在父母面前放低自己的头颅，不愿在父母面前承认自己的失败，更不愿在父母面前放下自己的面子。学会沉默，不是让我们做哑巴，而是换个角度把父母的话听完，体会下为人父母的良苦用心。

沉默让我更加理解了自己～

三、学会沉默，便‬学会了高级。在《蛤蟆先生去看心理医生》中有这样一句话，“没有人能让我们产生感受，除非他们用蛮力胁迫你”酒桌上选择沉默的人往往是人群中最有实力和善于观察的人。职场上选择沉默的人往往是最有潜力厚积薄发的人，生活上选择沉默的人往往是比较沉稳有内涵的人。选择沉默，便是选择了高级，学会沉默，变学会了沉稳，遇事变得更加冷静，思维变得更加敏捷，沉默不是让我们变成一只羔羊，而是让我们变得更加的强大，在人生迷茫的时候，能够看懂自己，看清前方的道路。

每当心情低落的时候，不妨选择沉默，看看远处的风景，读读喜爱的书籍，听听优美的音乐，让自己静下来，便不会被浮躁打破内心的平静……