1、眼镜防蓝光的好,蓝光是影响眼疲劳的因素之一,防蓝光眼镜对眼睛是能起到一定保护作用的,尤其对长时间盯着电子屏幕工作的群体。
2、但在选择蓝光眼镜时,一定注意,眼镜必须有权威的检测标识,镜片一般呈淡黄色,眼镜对蓝光达到97%以上的阻隔率才有效,实验证明,如果阻隔率低于97%,保护眼睛的效果并不明显。所以,选择防蓝光眼镜买到正品非常的重要。其次还可以补充叶黄素,也可以有效过滤有害蓝光。
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