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苦瓜粉食用方法

更新时间：2024-07-06 13:32:45

　　1、早饭和午饭后冲一杯苦瓜粉，约放2-3克左右，不仅可以起到减肥的作用，还可以保养皮肤，防辐射(现在很少会因为对着电脑过长，而冒痘痘了)。

　　2、午饭和晚饭过后苦瓜粉10-20克，凉开水200毫升，直接冲服即可。

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